لشعرٍ صحي.. التزمي هذه الخطوات قبل النوم!

الكثير من السيدات يحلمن بشعر لامع وقوي وكثيف. ولتحصلي على ذلك يجب عليك الاهتمام بشعرك واستخدام الشامبو المناسب له وللحفاظ على صحة شعرك ولامعانه ومنعه من التساقط. ونقدم لكِ بعض النصائح السهلة قبل النوم للحفاظ على شعركِ: 1- جفّفي شعركِ قبل النوم: لا تخلدي إلى النوم وشعركِ مبلّل، إذ أنّ هذه الخطوة تتسبّب بتكسّره وتقصّفه. إذا أردتِ غسل شعركِ قبل النوم، احرصي دائماً على تجفيفه جيّداً وبالكامل ليبقى صحيّاً لأطول فترة ممكنة. لا تنسي أنّ الشعر المبلّل يصبح منفوشاً ومبعثراً في الصباح فيتطلّب إذاً المزيد من الوقت والعناية لتسريحه. 2-استخدمي كريم مرطّب أو منعّم: هنالك العديد من المستحضرات التي لا تتطلّب منكِ غسل الشعر بعد تطبيقها، فاستعمليها قبل النوم لتنعيم الشعر وترطيبه من الجذور وحتّى الأطراف. خلال ساعات الليل، تمتصّ خصلاتكِ المستحضر بالكامل فتستيقظين في اليوم التالي بشعرٍ لامع وناعم للغاية. ننصحكِ بوضع غطاء بلاستيكي على شعركِ أثناء النوم. 3- سرّحي شعركِ: استخدمي فرشاة شعر بشعيراتٍ طبيعيّة وناعمة وسرّحي شعركِ قبل الخلود إلى الفراش من الجذور حتّى الأطراف لتوزّعي الزيوت الطبيعيّة التي تفرزها فروة الرأس على الخصلات بالكامل. هذه الخطوة تنعكس إيجاباً على جمال شعركِ في الصباح. 4- إجعلي من الشامبو الجاف صديقكِ الليليّ: ضعي هذا المستحضر على شعركِ قبل النوم كي لا تواجهي مشكلة الخصلات الدهنيّة في الصباح. هذه الخطوة تمنحكِ أيضاً شعراً كثيفاً ولامعاً فضلاً عن رائحة منعشة في الصباح. 5- دلّكي فروة رأسكِ: فلتكن هذه الخطوة عادتكِ المسائيّة، إذ أنّها تحفّز الدورة الدمويّة وتساعد على إطالة الشعر بطريقة أسرع. كذلك، تدليك فروة الرأس يمنع ظهور القشرة ويقوّي جذور الشعر وينعّمه مع الوقت. 6- لا تنامي من دون ربط خصلاتكِ: إذا تركتِ شعركِ حرّاً على هواه خلال النوم، ستستيقظين حتماً مع خصلاتٍ مبعثرة تتطلّب الكثير من الوقت للتسريح والإصلاح. وفّري هذه المعاناة على نفسكِ، واربطي شعركِ من دون الضغط كثيراً عليه قبل الخلود إلى النوم. 7- نامي على وسادة حريريّة: استبدلي غطاء الوسادة القطني بآخر حريريّ لتحافظي على صحّة شعركِ وجماله خلال ساعات النوم، فتستيقظين إذاً بشعرٍ جميل وصحيّ. (فيمتو)