22
o
بيروت
22
o
طرابلس
22
o
صور
23
o
جبيل
22
o
صيدا
22
o
جونية
21
o
النبطية
22
o
زحلة
21
o
بعلبك
22
o
بشري
22
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
الانفصال يشبه الاقلاع عن الكوكايين.. هذا ما يحدث للجسم عند اختفاء الحب
Lebanon 24
20-02-2017
|
09:18
A-
A+
photos
0
A+
A-
أحياناً يكون من الصعب حقاً نسيان شخص ما في حياتك، لكن في الواقع هناك حلول تساعد على التخفيف من حدة هذا التفكير المرير. قد يكون نسيان الحبيب السابق مستحيلاً؛ لأن اختفاء شخص مهم من حياتك هو بالفعل أمر صادم قد يسبب لك يأساً لفترات طويلة، وفي بعض الأحيان، حتى إذا كنت على قناعة بأنك قد تخلصت منه تماماً في ذهنك، فإن الحقيقة تكون غير ذلك. إذ تطفو الذكريات على السطح أحياناً، فتجد نفسك تعيد التفكير في هذا الشخص باستمرار، لذلك يجب أن تغير حياتك لتضع حداً لهذا الإدمان المستمر وحتى تتمكن من التغلب على هذه العلاقة. تشرح لنا عالمة الأنثروبولوجيا البيولوجية التفاعلات التي تحدث في الدماغ في هذه الحالات الغرامية، ومن ثم فإن ما يتبقى لنا هو معرفة ما إذا كانت هناك طريقة للتخلي عن إدمان هذا الحب عند انتهاء العلاقة أم لا. أعراض اختفاء الحبيب تشبه الاقلاع عن الكوكايين الشعور بالحب كتعاطي الكوكايين؛ لأنه في كلتا الحالتين يشعر الشخص باضطرابات النوم والطعام، ولكن في الوقت نفسه يشعر بتركيز وتحفيز كبيرين، هذا ما أرادت فيشر الإشارة إليه من أوجه التشابه بين الحب والكوكايين. وقد أجرت فيشر دراسات على مئات الأشخاص في مراحل مختلفة من علاقاتهم الرومانسية، فتبين وجود العديد من أوجه التشابه بين تأثير الكوكايين وتأثير مشاعر الحب في المرحلة الأولى من العلاقة، مثل تنشيط نظام إفراز الدوبامين في منطقة من الدماغ تسمى السقيفية البطنية. يؤثر الدوبامين على كل شيء في الجسم والدماغ وهو المسؤول عن الرغبة في الحب، إلا أن تأثير الكوكايين يدوم لبضع ساعات، بينما الحب يمكن أن يستمر لأسابيع وأشهر وسنوات؛ لهذا يمكن أن يكون من الصعب حقاً نسيان الحبيب السابق. وبالتالي يؤثر الحب والإدمان بشكل خاص على كيمياء الدماغ، لذلك يوجد بينهما قدر كبير من التشابه، ومن ثم يجب عليك أن تجد علاجاً للخروج من هذه العلاقة ونسيانها بشكل كامل. الدوبامين هو الناقل العصبي الذي يتم إفرازه بسبب فعل ما ويسبب الرغبة في تكرار هذا الفعل بالتحديد، بينما يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون السيروتونين إلى اضطرابات الوسواس القهري. تعتبر كل هذه العوامل إدماناً سلبياً، بينما يعد الحب إدماناً إيجابياً، إذ تساعد مستقبلات الدوبامين في أي علاقة مستقرة على تحسين الحياة، ولكن إذا اختفى ذلك الشخص مرة واحدة من الحياة، واختلت دورة الدوبامين فإن ذلك يكون صعباً. لذا يجب أن نتعامل مع هذه الحالة كإدمانٍ حقيقي، وتوضح فيشر أنه يجب عدم إرسال رسائل إلى الحبيب، أو الاتصال به، أو التواجد في مكان عمله. وكشفت دراسة أجريت مؤخراً العام 2007 أن سماع اسم شريك حياتك يكفي لتحفيز مستويات الدوبامين، هذه العوامل بمثابة خدع تسببها المواد الكيميائية للجسم تؤدي إلى نوعٍ من الإدمان السلوكي وتتحكم في إرادة الشخص بشكل عام. هذا الإدمان السلوكي يجعل التخلص من هذا الحب أمراً عسيراً، وبالتالي يكون الشخص بصدد أعراض انسحاب حقيقية. لا بد من العيش بشكل أفضل بعد نهاية العلاقة ونسيان الحبيب السابق، بدلاً من محاولة إطفاء الرغبة في الحياة بعد تفككها، فإنه من المهم أن تجد شيئاً يمدك بمحفزات جديدة. عند نهاية أي علاقة حب تصبح الحياة مظلمة ومعقدة، ويحتاج العديد من الناس كثيراً من الوقت ليتمكنوا من المضي قدماً في حياتهم. هذا الاضطراب ينتج عن صعوبة نسيان الحبيب السابق؛ لذلك لا بد من الانشغال بأفكار جديدة أو أي شيء يمكن أن يشتت الذهن عن التفكير في الحبيب، يحوّل اهتمام الشخص إلى أمور أخرى جديدة. كيف يمكن التخلص من هذا التفكير؟ يفضل الخروج والتعرف على أشخاص جدد، على سبيل المثال، لأن ذلك يسمح بإعادة إفراز الدوبامين. ومن الممكن أيضاً عمل تمرينات معينة لتحفيز نظام الدوبامين بسرعة، هذه الممارسات لديها القدرة على إنعاش مستقبلات الدوبامين الجديدة في الدماغ مما يساعد على الشعور بسعادة أكبر في جوانب الحياة المختلفة. يجب علينا ألا نغفل عن غيرها من الناقلات العصبية في الدماغ مثل هرمون الأوكسيتوسين أو هرمون الحب كما يطلق عليه، لذلك من الأفضل التعرف على أشخاص جدد، وفي نفس الوقت الخروج مع الأصدقاء القدامى لأن ذلك يحيطك بالكثير من المودة، وبهذه الطريقة يزداد هرمون الأوكسيتوسين، الذي يجعلك في حالة جيدة، ويساعدك على النوم بطريقة أفضل.
(هافينغتون بوست)
Advertisement
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
الأمطار الغزيرة والطوفانية عائدة... الأب إيلي خنيصر: "من الحريق الى الغريق"
Lebanon 24
الأمطار الغزيرة والطوفانية عائدة... الأب إيلي خنيصر: "من الحريق الى الغريق"
09:17 | 2024-04-26
26/04/2024 09:17:21
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر محزن جداً.. هذا ما شهده شاطئ صور قبل قليل
Lebanon 24
خبر محزن جداً.. هذا ما شهده شاطئ صور قبل قليل
11:58 | 2024-04-26
26/04/2024 11:58:20
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف عصابة خطيرة في المطار... هكذا كانت تسرق أموال المسافرين
Lebanon 24
توقيف عصابة خطيرة في المطار... هكذا كانت تسرق أموال المسافرين
05:46 | 2024-04-26
26/04/2024 05:46:48
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف "مروّع" العابرين على طريق المطار
Lebanon 24
توقيف "مروّع" العابرين على طريق المطار
22:28 | 2024-04-25
25/04/2024 10:28:18
Lebanon 24
Lebanon 24
"بلومبيرغ": إسرائيل تستعدّ لـ"حرب شاملة" مع "الحزب"
Lebanon 24
"بلومبيرغ": إسرائيل تستعدّ لـ"حرب شاملة" مع "الحزب"
08:00 | 2024-04-26
26/04/2024 08:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:47 | 2024-04-26
ان كنتم تعانون من ارتفاع ضغط الدم.. هذا الخبر لكم
09:37 | 2024-04-26
إصابة نساء بالإيدز.. عن طريق الحقن التجميلية!
08:45 | 2024-04-26
أفضل أنواع اللحوم لكبار السن
07:59 | 2024-04-26
العثور على "أجزاء من فيروس أنفلونزا الطيور" في عينات من الحليب
07:47 | 2024-04-26
7 مراحل من تطور مرض ألزهايمر
05:52 | 2024-04-26
اختبار أول لقاح "شخصي" لسرطان الجلد... يصمم حسب الطلب ليناسب كل مريض
فيديو
تزوجت مرتين.. علاقة حب تجمع صاحبة أغنية "أنا دانا" بممثل مصري شهير (فيديو)
Lebanon 24
تزوجت مرتين.. علاقة حب تجمع صاحبة أغنية "أنا دانا" بممثل مصري شهير (فيديو)
02:07 | 2024-04-25
27/04/2024 01:39:53
Lebanon 24
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
03:22 | 2024-04-24
27/04/2024 01:39:53
Lebanon 24
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
14:00 | 2024-04-21
27/04/2024 01:39:53
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24