21
o
بيروت
22
o
طرابلس
20
o
صور
22
o
جبيل
20
o
صيدا
21
o
جونية
16
o
النبطية
16
o
زحلة
18
o
بعلبك
22
o
بشري
21
o
بيت الدين
16
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
إقتصاد
"أكاذيب" وراءها مصالح شركات المياه.. لا تصدّقوها!
Lebanon 24
26-03-2017
|
08:44
A-
A+
photos
0
A+
A-
"التوصية بشرب 8 أكواب من الماء يومياً لا معنى لها"، هذا هو تعليق أحد الأطباء في مجلة "British Medical Journal". "تتحدث العديد من الهيئات والمؤسسات الصحية عن الحاجة إلى شرب الكثير من الماء يومياً، بالرغم من عدم وجود أدلة علمية مؤكدة تدعم هذه التوصية"، وفقاً للطبيبة الإسكتلندية مارغريت ماكارتني. جاءت أقوال الطبيبة في تقرير نشر عن ضرورة شرب الماء في النسخة الإسبانية من "هافينغتون بوست" جاء فيه أنّ "بعض المؤسسات الطبية المدعومة من شركات المياه المعبأة، يقولون إنّه من الضروري شرب من 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً، أي ما يساوي 6 إلى 8 أكواب، تجنباً للعديد من الأمراض". وتقول ماكارتني: "لكنّ أياً من هذه الإدعاءات لم تُثبتها دراسات علمية، كما أن شرب الكثير من الماء يمكن أن يُصبح أمراً ضاراً بالصحة، إذ قد يسبّب انخفاض مستويات الصوديوم في الدم، وهي حالة تُسمى (هيبونترميا أو نقص الصوديوم في الدم) كما أنّ الإكثار في شرب الماء يُعرضنا للكثير من الملوثات التي توجد فيه". وفي تصريح الطبيبة لـ"Postmedia News"، تقول: "مازال الكثير من الناس يعتقدون أنّهم سوف يموتون إذا لم يشربوا 8 أكواب من الماء على مدار اليوم أو أنّ هذا يُعرض الكُلى للجفاف". وتُضيف: "ومن وجهة نظري الطبيّة، لم أُصادف دليلاً علمياً بهذا الشأن في المراجع الطبية المرموقة". ووفقاً لـ"Postmedia News" فإنّ أول توصية حول شرب 6 أو 8 أكواب من الماء يومياً كانت في عام 1945 في الولايات المتحدة، ولم يكُن الأمر دقيقاً. وتقول صحيفة "Guardian" إنّ آلية العطش في جسم الإنسان هي آلية متطورة بحيث أن الشعور بالعطش يُعبر عن الاحتياج الحقيقي للماء. ووفقاً لـ"Guardian": "يُقال إن شرب الماء كثيراً يقلل من التهابات المسالك البولية، ويُحسّن لون الجلد، ويساعد على فقد الوزن (امتلئ بالماء أولاً لتفقد الوزن ثانياً)، كما يقلل الصداع والتعب، ويزيل الإمساك ويحسّن التركيز، وهذا كله لا يوجد عليه دليل واحد.. الكلى رائعة بحق، فهي توازن تركيز البول لتوفير الماء". يقول هاينز فالتين الطبيب في "Darmouth Medical School" لـ"هافينغتون بوست" إنّه "لا توجد أي دراسات تدعم القول بضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً"، وأنّه لم ير أي دليل علمي يؤكد هذه النصيحة. ونشر فالتين مراجعة لهذا الموضوع في "American Journal of Physiology". ومع ذلك، فلا يتفق كل الأطباء مع الآراء السابقة، فقد قال طبيب في الكلية الملكية في لندن أن الماء مهم للغاية وبصفة خاصة للصغار وكبار السن، وله أثر على نضارة الوجه، وذلك وفقاً لصحيفة "LA Times". ويرى العديد من الأطباء أن التجارب الشخصية تثبت أنّ شرب الكمية الموصى بها سابقاً من الماء لها أهمية في استعادة السوائل التي يفقدها الجسم خلال اليوم. وبالإضافة إلى ذلك، يقول الأطباء المؤيدون لشرب الكثير من الماء أن شرب الكمية الكافية تُنتج حوالي 6.3 لتر من البول واضح اللون أو خفيف الصُفرة، وهذا يعني أنّ الشخص قد تناول السوائل الكافية. وهناك عوامل تشير إلى الحاجة لزيادة أو تقليل شرب الماء، مثل زيادة النشاط البدني، المرض مثل القيء أو الإسهال، البيئة الجافة، الوجود على ارتفاعٍ عال، والبيئة الحارة أو الرطبة. ووفقاً لصحيفة "Daily Mail"، فإنّ الفاكهة والخضروات تساعد أيضاً على ترطيب البشرة، فقد توصلت دراسة في جامعة "أبيردين" الإسكتلندية إلى أنّ الفواكه والخضراوات تساعد على الترطيب مرتين بقدر كوب من الماء لاحتوائها على الأملاح والسكريات والأملاح المعدنية. (هافينغتون بوست)
Advertisement
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
في حفل أقامه إعلامي معروف ببيروت.. نادين نجيم ترقص مع سلافة معمار وقبلات وأحضان بينهما
Lebanon 24
في حفل أقامه إعلامي معروف ببيروت.. نادين نجيم ترقص مع سلافة معمار وقبلات وأحضان بينهما
08:49 | 2024-04-18
18/04/2024 08:49:31
Lebanon 24
Lebanon 24
صبغت شعرها باللون الأزرق.. نجمة عالمية تكتفي بملابسها الداخلية في أحدث إطلالاتها! (صورة)
Lebanon 24
صبغت شعرها باللون الأزرق.. نجمة عالمية تكتفي بملابسها الداخلية في أحدث إطلالاتها! (صورة)
03:40 | 2024-04-18
18/04/2024 03:40:08
Lebanon 24
Lebanon 24
حادثة مؤسفة جدّاً... هكذا فقدت سيّدة حياتها قرب مستشفى!
Lebanon 24
حادثة مؤسفة جدّاً... هكذا فقدت سيّدة حياتها قرب مستشفى!
13:10 | 2024-04-18
18/04/2024 01:10:15
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما قرره قادة الاتحاد الاوروبي بشأن لبنان
Lebanon 24
هذا ما قرره قادة الاتحاد الاوروبي بشأن لبنان
08:33 | 2024-04-18
18/04/2024 08:33:49
Lebanon 24
Lebanon 24
بينهم نجل رعد.. إسرائيل تكشف بالأسماء عن أبرز قادة "الحزب" الذين اغتالتهم من هم؟
Lebanon 24
بينهم نجل رعد.. إسرائيل تكشف بالأسماء عن أبرز قادة "الحزب" الذين اغتالتهم من هم؟
13:00 | 2024-04-18
18/04/2024 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في إقتصاد
02:05 | 2024-04-19
ارتفاع في سعر البنزين.. ماذا عن المازوت والغاز؟
01:18 | 2024-04-19
مع اقتراب عملية التصنيف.. هل ستشتعل أسعار "البيتكوين" مُجددًا؟
01:11 | 2024-04-19
أحدث تحول استراتيجي في "بينانس".. هذا ما فعلته بأصول صندوق طوارئ المستخدمين
00:28 | 2024-04-19
التصعيد الأمني يطال أسهم آسيا
23:57 | 2024-04-18
التّطورات الأمنية في إيران تُشعل أسعار النفط
23:42 | 2024-04-18
تزامنا مع الضربة الاسرائيلية على ايران.. ستاندرد أند بورز تخفض تصنيف إسرائيل طويل الأجل
فيديو
بفستانها المكشوف.. شاهدوا كيف رقصت ميريام فارس بإثارة على إيقاع الطبلة (فيديو)
Lebanon 24
بفستانها المكشوف.. شاهدوا كيف رقصت ميريام فارس بإثارة على إيقاع الطبلة (فيديو)
03:03 | 2024-04-16
19/04/2024 09:20:15
Lebanon 24
Lebanon 24
سامسونغ تعلن عن حاسب مكتبي جديد.. هذه مميزاته (فيديو)
Lebanon 24
سامسونغ تعلن عن حاسب مكتبي جديد.. هذه مميزاته (فيديو)
04:00 | 2024-04-13
19/04/2024 09:20:15
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد ظهورها بملابس ضيقة وجريئة.. ممثلة شهيرة تُدافع عن مفاتنها خلال مسلسل رمضاني (فيديو)
Lebanon 24
بعد ظهورها بملابس ضيقة وجريئة.. ممثلة شهيرة تُدافع عن مفاتنها خلال مسلسل رمضاني (فيديو)
02:15 | 2024-04-11
19/04/2024 09:20:15
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24