Advertisement

صحة

أفضل حمية لخفض 2 كيلو في 7 أيام

Lebanon 24
29-03-2017 | 03:51
A-
A+
Doc-P-290447-6367055259901907951280x960.jpg
Doc-P-290447-6367055259901907951280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
كشفت خبيرة التغذية الفرنسية فرجيني رو، من جامعة بوردو الفرنسية، النقاب عن الطريقة المثالية لفقدان الوزن مع الاحتفاظ بصحة جيدة خاصة مع دخول فصل الصيف، وهي التركيز على الخضراوات، خاصة السبانخ والجزر والبنجر والخرشوف والكوسة والفلفل والخيار بصورة يومية. ونصحت الخبيرة الفرنسية بعدم إغفال تناول الفاكهة الطازجة مثل الفراولة والتوت والعنب والبرتقال والموز والكريز والخوخ والمشمش مع قطعة من الشوكولا السوداء. وترى الخبيرة الفرنسية في جامعة بوردو أن هذه القائمة تساعدك على تخفيض الوزن مع التمتع بصحة جيدة والشعور بالشبع مع تناول هذه الفاكهة الحمراء ذات الفوائد العديدة. (وكالات)
Advertisement
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك