19
o
بيروت
19
o
طرابلس
18
o
صور
18
o
جبيل
19
o
صيدا
19
o
جونية
10
o
النبطية
11
o
زحلة
11
o
بعلبك
19
o
بشري
18
o
بيت الدين
11
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
إليكِ طرق معالجة إلتهابات الثدي أثناء الحمل!
Lebanon 24
22-07-2017
|
08:59
A-
A+
photos
0
A+
A-
التهاب حلمات الثدي، و الذي غالباً ما يرافقه الشعور بالوخز أو الثقل في الثديين، هي أحد المشاكل الشائعة التي تتعرض لها النساء في وقت ما من حياتهن، و خاصة أثناء فترة الحمل. فالكثير من الناس يعتقدون أن التهاب حلمات الثدي من أعراض الحمل.و في حين أن هذا صحيح إلى حد ما، فإنَّ ألمَ حلمات الثدي لا يعني دائما أنك حامل، وهذا الشعور يمكن أن يسبب بعض القلق لبعض الإناث. و مع ذلك، فإن هذا لا يعني أن هناك مشكلة خطيرة. في الواقع، يمكن أن يكون هذا الألم مؤشراً على العديد من المشاكل، اعتماداً على التغيرات التي تحدث في الجسم الأنثوي. أسباب التهاب حلمات الثدي أثناء الحمل : عند حدوث الحمل ترتفع مستويات هرمون البروجسترون و الاستروجين في الجسم للحفاظ على الحمل. يؤدي ارتفاع هرمون الاستروجين إلى تعزيز كمية أنسجة الثدي، بينما يؤدي هرمون البروجسترون إلى احتباس الماء في الجسم، يمكن أن يأثر هذا على جميع أنحاء الجسم بما في ذلك وجع الثدي و كذلك الحلمات. هذا التأثير السلبي قد يكون أكثر حدة في بعض النساء مقارنة مع غيرهم. أعراض التهاب حلمات الثدي أثناء الحمل : – تعزيز الحساسية عند لمسها، أو عند الضغط عليها – تورم الثديين – الشعور بعدم الراحة المصحوب بالتحرك – ثقل و ألم في الثديين – تشققات حول الحلمة – ظهور المطبات أو الكتل حول الهالة – التفريغ من الحلمة العلاجات المنزلية لالتهاب حلمات الثدي : 1. زيت زهرة الربيع المسائية : يمكن أن يساعدك كثيراً تطبيق بضعة قطرات من زيت زهرة الربيع المسائية بلطف على حلمات الثدي على تخفيف التهاب الحلمات و الحد من آلام الثدي. وتشمل زهرة الربيع المسائية الأحماض الدهنية الأساسية التي هي ضرورية لتقليل ألم الثديين. 2. الدهون الغير مهدرجة : زيوت الطهي التي تشمل الدهون المهلجنة قد تعمل على الحد من متطلبات الجسم من حمض اللينوليك غاما من خلال المسار الأيضي. وحمض اللينوليك غاما ضروري لمنع أوجاع الثدي، لذلك فمن الجيد أن تلجأ للدهون الغير مهدرجة لخفض أوجاع الثدي و التهاب الحلمات. 3. شعر الذرة، أوفا أورسي : يمكنك استخدام هذه الأعشاب عن طريق غليها في الماء و شرب هذا الشاي يوميا لتخفيف آلام الحلمة. وهذه الاعشاب معروفة للحد من آلام الثديين. 5. أوراق الملفوف : يمكنك الحصول على أوراق الملفوف وتطبيقها على الثدي المتورم. بعد ذلك، قومي بتغطيتهم بقطعة قماش من القطن. و بهذه الطريقة سوف تتخلصي من آلام الثدي و الحلمة الناتجة عن تورم الثديين. 6. تقليل كمية الملح : من المستحسن للنساء الحوامل تناول طعام صحي قليل الملح. بجانب النتائج الإيجابية لخفض استهلاك الملح خلال فترة الحمل فإنه يساعد على تخفيف التهاب الحلمات و الحد من آلام الثدي. 7. فيتامين E : بالإضافة إلى العلاجات التي تم ذكرها أعلى، فقد تحتاجي إلى اتباغ نظام غذائي غني بالفيتامينات مثل فيتامينات B المركبة، و فيتامين C، و فيتامين E. هذه الفيتامينات مهمة للحد من آلام و أوجاع الثدي و الحلمة. و ويعتبر فيتامين E على قائمة هذه الفيتامينات التي تحد من آلام الثدي و الحلمة. بالإضافة إلى تناول نظام غذائي غني بهذه الفيتامينات، يمكنك تطبيق زيت فيتامين E موضعيا على الثديين للحد من التهاب الحلمات. 8. تناول المعادن : السيلينيوم و الماغنسيوم و الكالسيوم لهم دور كبير في تخفيف آلام الثديين. لذلك يجب أن يشمل نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات. 9. الكمادات الدافئة : يعتبر هذا العلاج من أبسط العلاجات المنزلية للحد من التهاب حلمات الثدي. فتطبيق كمادات دافئة على ثدييك لمدة 15 دقيقة سوف تقلل من آلام الثدي و ثقله و التهابات الحلمة من خلال تعزيز الدورة الدموية داخل ثدييك. (المرسال)
Advertisement
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
"أحتاج لصلواتكم".. ممثلة لبنانية تدخل بشكل طارئ إلى المُستشفى (صورة)
Lebanon 24
"أحتاج لصلواتكم".. ممثلة لبنانية تدخل بشكل طارئ إلى المُستشفى (صورة)
02:40 | 2024-04-19
19/04/2024 02:40:40
Lebanon 24
Lebanon 24
بعدما أثارت الجدل بالمايوه وفستان الزفاف.. نادين الراسي تستعرض جسمها الرياضي! (صور)
Lebanon 24
بعدما أثارت الجدل بالمايوه وفستان الزفاف.. نادين الراسي تستعرض جسمها الرياضي! (صور)
03:55 | 2024-04-19
19/04/2024 03:55:33
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان قصير.. ماغي بو غصن تتألق في دبي وتصرفاتها مع زوجها حديث الجمهور (صور)
Lebanon 24
بفستان قصير.. ماغي بو غصن تتألق في دبي وتصرفاتها مع زوجها حديث الجمهور (صور)
04:40 | 2024-04-19
19/04/2024 04:40:57
Lebanon 24
Lebanon 24
انفجارات تهز أصفهان فجر اليوم.. إسرائيل تؤكد الرد وايران: "الأمور أكثر من طبيعية"
Lebanon 24
انفجارات تهز أصفهان فجر اليوم.. إسرائيل تؤكد الرد وايران: "الأمور أكثر من طبيعية"
22:21 | 2024-04-18
18/04/2024 10:21:41
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر يهزّ الوسط الفني.. وفاة فنان شهير بعد صراع طويل مع المرض!
Lebanon 24
خبر يهزّ الوسط الفني.. وفاة فنان شهير بعد صراع طويل مع المرض!
06:18 | 2024-04-19
19/04/2024 06:18:30
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
16:18 | 2024-04-19
صيحة الأحزمة النسائية لهذا العام.. هذه أبرزها
14:11 | 2024-04-19
هذا الصيف.. استغلي موضة الملابس المنقوشة
10:30 | 2024-04-19
4 خطوات فعّالة لمحاربة السيلوليت
08:25 | 2024-04-19
ممثلة عربية تكشف موقفها من رؤية نجلها لمشاهدها الجريئة
05:35 | 2024-04-19
بعد نجاحها كمغنية.. فنانة شهيرة توسع نطاق عملها كسيدة أعمال
03:30 | 2024-04-19
ميغان ماركل تُقبّل الأمير هاري... وثمن إطلالتها الأخيرة حديث الجمهور (صور)
فيديو
بفستانها المكشوف.. شاهدوا كيف رقصت ميريام فارس بإثارة على إيقاع الطبلة (فيديو)
Lebanon 24
بفستانها المكشوف.. شاهدوا كيف رقصت ميريام فارس بإثارة على إيقاع الطبلة (فيديو)
03:03 | 2024-04-16
20/04/2024 04:59:48
Lebanon 24
Lebanon 24
سامسونغ تعلن عن حاسب مكتبي جديد.. هذه مميزاته (فيديو)
Lebanon 24
سامسونغ تعلن عن حاسب مكتبي جديد.. هذه مميزاته (فيديو)
04:00 | 2024-04-13
20/04/2024 04:59:48
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد ظهورها بملابس ضيقة وجريئة.. ممثلة شهيرة تُدافع عن مفاتنها خلال مسلسل رمضاني (فيديو)
Lebanon 24
بعد ظهورها بملابس ضيقة وجريئة.. ممثلة شهيرة تُدافع عن مفاتنها خلال مسلسل رمضاني (فيديو)
02:15 | 2024-04-11
20/04/2024 04:59:48
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24