رشة من هذه التوابل تؤمّن لك مشروبًا يفتت الدهون.. تناوله يوميًا

نصح موقع "هوم ريميديز" بتناول مشروب ليلاً، فيقوم بتفتيت الدهون ويساعد على الخلود إلى نوم عميق وهادئ. المشروب هو الحليب تزاد اليه رشة من توابل جوزة الطيب وملعقة من العسل الأبيض. وتحتوي جوزة الطيب على الماغنيسيوم الذي يحفز إفراز مادة السيروتونين التي تساعد على الاسترخاء، كما أنها تعزز عملية الأيض، ومن ثم حرق الدهون، أما الحليب فيحتوي على حمض أميني يسمى التربتوفان، الذي يعزز النوم الهادئ، كما أنه يحمي الجسم من تخزين الدهون. ونصح الموقع بتناول كوب من الحليب الدافئ مع 1/8 ملعقة جوزة الطيب و1/2 ملعقة عسل، وتناولها قبل النوم مباشرة يومياً وستلاحظ الفرق، خاصة على الدهون المتراكمة في منطقة البطن. (المصري اليوم)