تناولوا 7 تمرات على الريق.. وهذا ما سيحصل بعد 7 أشهر!

يعتبر التمر غذاء مثالياً غنياً بالعديد من العناصر التي توفر فوائد صحية هائلة. وهو غني بالحديد، ويعتبر مصدراً مهماً جداً للبوتاسيوم والبروتين والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين B، وكذلك فيتامين A وC، ويحتوي على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك، كما أن له خصائص مضادة للعدوى، ومضادة للالتهابات ومضادة للنزف. وهذا ما يحصل اذا تناولتم 7 تمرات على الريق، بعد شهر واحد: *يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك *يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية *يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك *يحمي القلب من الاصابة بالأمراض، والشرايين من الانسداد *يمنع العظام من الاصابة بالهشاشة ويقوي العضلات، ويعالج التهابات المفاصل *يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الحديد، ما يساعد على علاج فقر الدم والحماية من الاصابة به *يعالج التهابات الأعصاب، ويقوي الجهاز العصبي *يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس، كما يعالج التهابات اللثة. (وكالات)