Advertisement

رياضة

بالصور: وسام فرصة.. بطل في كمال الأجسام على طريق العالمية

رامي التريكي

|
Lebanon 24
16-11-2017 | 10:09
A-
A+
Doc-P-398240-6367056065898641601280x960.jpg
Doc-P-398240-6367056065898641601280x960.jpg photos 0
PGB-398240-6367056065958799231280x960.jpg
PGB-398240-6367056065958799231280x960.jpg Photos
PGB-398240-6367056065949190031280x960.jpg
PGB-398240-6367056065949190031280x960.jpg Photos
PGB-398240-6367056065939480761280x960.jpg
PGB-398240-6367056065939480761280x960.jpg Photos
PGB-398240-6367056065929671341280x960.jpg
PGB-398240-6367056065929671341280x960.jpg Photos
PGB-398240-6367056065908250811280x960.jpg
PGB-398240-6367056065908250811280x960.jpg Photos
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
شهدت منافسات الـ"World Fitness Federation" التي أقيمت يوم 4 تشرين الثاني في قبرص تواجداً لبنانياً تُوّج بإنجازات لرجال الأرز، حيث تمكّن لاعب كمال الأجسام اللبناني وسام فرصة من إحراز الميدالية البرونزية محتلّاً المركز الثالث عن فئة المحترفين. ما هي "World Fitness Federation"؟! الـ"World Fitness Federation" بطولة عالمية لكمال الأجسام تمّ إطلاقها عام 1968، وهي تهتمّ بالشكل، اللياقة وكمال الأجسام. التحضير للبطولة ويؤكّد وسام فرصة في لقاءاته أنّ المشاركة في منافسات البطولة المذكورة يتطلّب تحضيراً كبيراً من الناحية الصحية، الغذائية والمعنوية. فمن الناحية المعنوية والنفسية، غمرته السعادة لاستطاعته المشاركة في منافسات عالمية كـ"World Fitness Federation"، لكن التوتر لعِبَ دوره في الوقت ذاته. أمّا من الناحية الصحية والغذائية فيشير "فرصة" إلى ضرورة اللجوء إلى نظام غذائيّ قاسٍ، حيث بقي لمدة تُقارب الشهر ونصف يعتمد نظامًا غذائياً حادّاً، مع السعي لإيصال نسبة الدهون "Fat" إلى أدنى مستوياتها في الجسم حتى بلغت 2% قبل يومين من البطولة، مع العلم أنّ تدنّي هذه النسبة عن الـ3% يشكّل خطراً على الحياة. وفي هذا الصّدد يشرح "فرصة" أنّه لدى وصول نسبة الدهون إلى هذا الرقم المتدنّي فإنّ اللاعب يأخذ حذره فيمتنع عن الكثير من النشاطات التي يمارسها، كما أنّه يعود ويرفع النسبة بعد مدّةٍ قصيرة أقصاها أسبوع. من ناحية أخرى يلفت "فرصة" النظر إلى أهمية "تنشيف" الجسم من المياه من أجل هذه المنافسات، ويتمّ ذلك من خلال التقليل من شرب المياه كلٌّ حسب جسمه ونسبة الماء فيه، فيقوم بشرب نصف ليتر يومياً أو أقل مع الحذر، كي يتمتّع بجسمٍ ناشف وجميل في الوقت عينه. بطولات أخرى ويشير فرصة إلى أنّ مشاركته في هذه البطولة لم تكن الأولى له، بل سبقها مشاركةٌ في بطولة الكويت "International Kuwait Cup" في 20 تشرين الأول، تمكّن فيها من احراز المركز الأول عن فئته والمركز الثالث عن الكل، لينال بذلك بطاقة احتراف تسمح له بالمشاركة عن فئة المحترفين بدلاً من المبتدئين، ولولا ذلك لما استطاع المشاركة في "World Fitness Federation" عن فئة المحترفين. أمّا مستقبلاً فيطمح الشاب اللبناني إلى تحقيق إنجازات جديدة أوّلها في بطولة العالم التي ستُقام في أميركا بعد تأهله إليها.
Advertisement
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك