تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

فوائد كثيرة للعدس.. منها مكافحة السرطان

Lebanon 24
14-01-2018 | 05:04
A-
A+
فوائد كثيرة للعدس.. منها مكافحة السرطان<br/>
فوائد كثيرة للعدس.. منها مكافحة السرطان<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
العدس وجبة الشتاء المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، إذ يمنح الجسم الدفء اللازم لمواجهة البرد، كما يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم. ووفقًا لما ذكره موقع "webteb"، المعني بالنصائح الطبية، يُعد العدس بديلًا جيدًا للحوم، لاحتوائه على كثير من المعادن والفيتامينات والبروتينات، وفوائد أخرى، هي: - تعزيز صحة القلب: يحتوي العدس على نسبة عالية من الألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والعدس، التي تعمل على تعزيز صحة القلب. وتساعد الألياف الغذائية الموجودة فيه على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. - للمرأة الحامل يحتوي العدس على حمض الفوليك، الذي يُعد عنصرًا غذائيًا أساسيًا لنمو جنين صحي، ولا يعاني من أي مشاكل ذهنية وإدراكية. - مكافحة السرطان: يحتوي العدس على السيلينيوم، وهو أحد المعادن التي لا تتواجد إلا في عدد محدود من الأطعمة، ومن فوائده التخفيف من الالتهابات وتحسين صحة الجهاز المناعي، وتعزيز إنتاج الخلايا التي تحارب الأمراض. - تعزيز وظائف الكبد. - يساعد على تخليص الجسم من بعض المواد التي تسبب أمراض السرطان. (ويب طب - مصراوي)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك