Advertisement

صحة

هذه العلامات تدل على شرب القليل من الماء

Lebanon 24
21-02-2018 | 06:07
A-
A+
Doc-P-441602-6367056359835132901280x960.jpg
Doc-P-441602-6367056359835132901280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الماء يتمتع بأهمية كبرى للجسم، ليس فقط لأنه يشكل نحو 70% منه، بل أيضاً لأنه يلعب دوراً محورياً لإتمام عملية الأيض. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن الاستدلال على قلة شرب الماء من خلال بعض العلامات، مثل التعب والصداع وضعف التركيز وسرعة ضربات القلب وجفاف البشرة والإمساك. كما يمكن الاستدلال على افتقار الجسم للماء من خلال لون البول، فاللون الأصفر الداكن أو درجات البني تعد علامات على قلة شرب الماء، في حين يشير اللون الأصفر الفاتح إلى أن كل شيء على ما يرام. ولتجنب هذه المتاعب الصحية ينبغي الإكثار من شرب الماء والسوائل غير المحلاة بالسكر، بالإضافة إلى تناول الخضروات والفواكه الغنية بالماء، كالبطيخ والخيار. (د.ب.أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
lebanon 24
06/05/2025 21:16:08 Lebanon 24 Lebanon 24
هذه العلامات تدل على إصابتكم بالجفاف
lebanon 24
06/05/2025 21:16:08 Lebanon 24 Lebanon 24
ما الذي يسببه عدم شرب كمية كافية من الماء للجسم؟
lebanon 24
06/05/2025 21:16:08 Lebanon 24 Lebanon 24
أبرز أخطاء شرب الماء خلال موجة الطقس الحار
lebanon 24
06/05/2025 21:16:08 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
02:40 | 2025-05-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
05:53 | 2025-05-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:04 | 2025-05-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:36 | 2025-05-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:02 | 2025-05-06 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
11:26 | 2025-05-06
09:46 | 2025-05-06
07:00 | 2025-05-06
03:34 | 2025-05-06
02:11 | 2025-05-06
00:09 | 2025-05-06
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24