Advertisement

صحة

لجسم رشيق وقلب سليم.. عليكم بالفليفلة الملونة!

Lebanon 24
10-03-2018 | 10:32
A-
A+
Doc-P-448730-6367056411111625741280x960.jpg
Doc-P-448730-6367056411111625741280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تختلف ألوان الفليفلة بين الأخضر، والأصفر، والأحمر، والبرتقالي، والأرجواني والبني، لكنها تزخر كلها بالكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد الضرورية للجسم. وتحتوي أيضاً على مضادات البكتيريا والفطريات، وتعتبر بالتالي علاجاً آمناً لمشكلات الفطريات. الفليفلة مصدر ممتاز للألياف الغذائية، وتساعد بالتالي على الشعور بالشبع، فضلاً عن تحسينها عمل الجهاز الهضمي. وهي غنية بمادة الكابسيسين التي تحول دون تراكم الدهون في الجسم في حال استهلاكها بشكل منتظم. كما أن استهلاك الفليفلة الملونة يساعد على كبح الشهية، ويسهل خفض الوزن، وينظم السعرات الحرارية، ويقلل من امتصاص الغلوكوز ويحول بالتالي دون ارتفاع مستوى السكر في الدم. والفليفلة مفيدة لخفض ضغط الدم من خلال قمع إنتاج بعض المواد المسببة لضيق الشرايين والأوعية الدموية. إنها إذاً ممتازة للحفاظ على صحة القلب والأوعية. وهي مفيدة للقضاء على الجذور الحرة ومحاربة الشيخوخة كونها تحتوي على الكثير من مضادات التأكسد. واللافت أن الفليفلة تساهم في عملية الأكسدة وتحمي بالتالي من السرطانات. كما تنشط ضربات القلب وتحول دون تخثر الدم وتكوّن الجلطات. (لها)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
"الصيصان الملونة".. خطر يتعرض له اطفالنا في العيد
lebanon 24
05/05/2025 15:02:01 Lebanon 24 Lebanon 24
توفي اليوم إثر أزمة قلبية مفاجئة.. فيديو لسليمان عيد يُبكي الجمهور!
lebanon 24
05/05/2025 15:02:01 Lebanon 24 Lebanon 24
البروفسور نقولا سليم قساطلي
lebanon 24
05/05/2025 15:02:01 Lebanon 24 Lebanon 24
سلامة التقى سليم وردة ورئيس مجلس قضاء زحلة الثقافي
lebanon 24
05/05/2025 15:02:01 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
16:46 | 2025-05-04 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:45 | 2025-05-04 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:23 | 2025-05-04 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:33 | 2025-05-05 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
12:49 | 2025-05-04 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:40 | 2025-05-05
04:48 | 2025-05-05
02:54 | 2025-05-05
01:00 | 2025-05-05
23:00 | 2025-05-04
16:00 | 2025-05-04
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24