عادة صباحيّة تتسبب في التهاب المعدة: توقف عنها فوراً

أول ما نبحث عنه فور الاستيقاظ هو الطريقة التي تساعدنا على الانتباه والتخلص من حالة النوم والكسل. ولا يمكن لكثيرين أن يبدأوا يومهم بدون فنجان القهوة، فهي مشروب له فوائد لصحة القلب والعقل، ولكن ما حذر منه موقع steptohealth هو تناول القهوة "سادة"، لأنها ترفع مستويات هرمون الكورتيزول وهو ما يتسبب في الشعور بالقلق والتوتر، وقد يتأثر الشخص بهذه الحالة على مدار اليوم. كما أن تناول القهوة سادة على معدة فارغة قد يتسبب بالتهاب المعدة، لذا إذا كنت من هواة تناول القهوة السادة فينصح الأطباء بتناولها بعد الاستيقاظ بثلاث إلى أربع ساعات على الأقل. أما فنجان القهوة الصباحي فعليك أن تضيف له الحليب حتى تقلل من تأثيره على المعدة ولا تعاني من نوبات القلق والتوتر المصاحبة للقهوة السادة. (المصري اليوم)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

عادة صباحيّة تتسبب في التهاب المعدة: توقف عنها فوراً

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

عادة صباحيّة تتسبب في التهاب المعدة: توقف عنها فوراً

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني