Advertisement

منوعات

عادة يومية صباحية ستغير حياتك.. ما هي؟

Lebanon 24
17-03-2018 | 09:15
A-
A+
Default-Document-Picture.jpg
Default-Document-Picture.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يتكاسل الكثيرون عند الاستيقاظ في الصباح الباكر عن ترتيب غرفتهم، من دون أن يدركوا أن هذه العادة يمكن أن تمنحهم شعوراً بالنشاط وتجعل يومهم أكثر إنتاجية. وقال أدميرال البحرية الأميركي ويليام ماكريفن، في خطابه الذي ألقاه أمام خريجي جامعة تكساس في 2014: "إذا أردت تغيير العالم، عليك أن تبدأ بترتيب سريرك، فترتيب السرير والوسائد، يمنحك الشعور بالفخر، ويشجعك على القيام بمهام أخرى". ويوضح ماكريفن أن "ترك السرير دون ترتيب، والاستسلام للفوضى التي تعم الغرفة، يجعلك تشعر بالإحباط، وتكون بالكاد قادراً على التركيز على عملك"، بحسب موقع "إليت ديلي". وتقول المتحدثة التحفيزية سوليما غوراني إن "عدم ترتيب السرير سيجعل حياتك غير منظمة، ويمنحك إنفاق بضع دقائق لترتيب الغرفة فرصة للتغلب على الشعور بالإجهاد، وعلاوة على تخفيف الضغط، يساعد ذلك على الانضباط في العمل، ويشجعك على تحقيق قائمة المهام اليومية". (الكويتية)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
عادة يومية شائعة تُدمر الدماغ.. احذروها
lebanon 24
04/05/2025 21:40:28 Lebanon 24 Lebanon 24
لجعل شرب الماء عادة يومية.. اتبع هذه النصائح
lebanon 24
04/05/2025 21:40:28 Lebanon 24 Lebanon 24
ابدأ يومك بشكل صحي.. عادة مهمة ينبغي ممارستها قبل التاسعة صباحًا
lebanon 24
04/05/2025 21:40:28 Lebanon 24 Lebanon 24
بالتفاصيل.. هذا ما فعلته وزارة الداخلية صباح اليوم
lebanon 24
04/05/2025 21:40:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في منوعات Lebanon 24
10:45 | 2025-05-04
10:23 | 2025-05-04
08:46 | 2025-05-04
23:27 | 2025-05-03
15:30 | 2025-05-03
13:00 | 2025-05-03
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24