Advertisement

صحة

للإستيقاظ سريعاً.. عليكم بالبروتينات

Lebanon 24
25-03-2018 | 07:38
A-
A+
Default-Document-Picture.jpg
Default-Document-Picture.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
توصلت دراسة طبية إلى أن بعض البروتينات التي تكثر في البيض توقظ خلايا الدماغ وليس السكريات. وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين في جامعة "كامبريدج" وجدوا أن الأحماض الأمينية الموجودة في البروتينات التي يعد بياض البيض غنياً بها، تحفز خلايا الدماغ أكثر من المواد المغذية الأخرى، في حين أن السكر يثبط نشاط هذه الخلايا. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة دينيس بورداكوف "إن أنماط النوم، والصحة، ووزن الجسم متداخلة". وأضاف: "كما أن دوام العمل والنظام الغذائي السيئ.. يمكن أن يؤديا إلى السمنة". وأشار إلى أن "النبضات العصبية الكهربائية للخلايا الدماغية تحفز على الاستيقاظ وتأمر الجسم بحرق الوحدات الحرارية.. نحن نتساءل إن كانت الأغذية تغيّر هذه النبضات". ولفت إلى أن "وجبات الطعام الغنية بالبروتينات يمكن أن تجعل الأشخاص يشعرون أكثر بالهدوء واليقظة من تلك الغنية بالسكريات". وقال إنه "من أجل مكافحة السمنة والأرق في المجتمع الحالي.. نحن بحاجة لمزيد من المعلومات بشأن تأثير الغذاء على النوم وشهية الخلايا". (يو بي آي)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
دراسة: الإكثار من البروتينات النباتية يطيل العمر
lebanon 24
04/05/2025 19:39:02 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة تؤكد.. البروتين والألياف يساعدان على نوم أفضل
lebanon 24
04/05/2025 19:39:02 Lebanon 24 Lebanon 24
بعيداً عن اللحوم.. 5 أطعمة تمدّ الجسم بالبروتين
lebanon 24
04/05/2025 19:39:02 Lebanon 24 Lebanon 24
باسل خياط: لهذا عليكم متابعة مسلسل "آسر"
lebanon 24
04/05/2025 19:39:02 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
09:10 | 2025-05-04
09:02 | 2025-05-04
02:00 | 2025-05-04
23:00 | 2025-05-03
15:30 | 2025-05-03
13:00 | 2025-05-03
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24