نعلم جميعاً أن السكاكر والصودا ليست جيدة للأسنان، لكن ما لا نعلمه هو أن السكر والأحماض الضارة تتواجد بشكل خفي في أشياء كثيرة نتناولها يومياً فتتلف أسناننا من دون أن ندري.
وعدد موقع "هيلث" 5 أشياء مفاجئة تفسد الأسنان وهي:
1 ـ
العصائر: فصحيح ان فيها فيتامينات ومعادن لكن محتواها من السكر يسيء إلى الأسنان أكثر من الشوكولا حتى، ذاك أن البكتيريا في الفم تستهلكه بسهولة أكبر وتحوله إلى حمض يتلف قشرة السن ويتسبب بالتسوس.
2 ـ
الفيتامينات: التي يمكن مضغها وليس ابتلاعها، لأنها تلتصق بالأسنان ومحتواها من السكر يتسبب التسوس.
3 ـ صلصلة الـ Barbecue: التي تغطي الدجاج واللحوم قبل شويها، وهي تحتوي على سكر يغطي الأسنان فيتسبب بتلونها وتسوسها.
4 ـ
الفاكهة المجففة: لأن فيها أليافاً تكدس السكر على الأسنان ومن حولها، فتتسبب بتلفها وتسوسها.
5 ـ
النبيذ الأبيض: لأنه يضعف قشرة الأسنان ويتركها أكثر هشاشة للتلون عند أكل الأطعمة الأخرى.
(ترجمة "
لبنان 24" –
Health)