شراب لذيذ لتخفيض الوزن

غالباً ما يظن الناس ما أن يفكروا في مسألة تخفيض الوزن، بالامتناع عن الأكل او شرب وتناول أطعمة غير لذيذة، لكن هذا المفهوم قد يتغير بعد التعرف على شراب يتميز بطعامه اللذيذ ولكنه ذا فعالية كبيرة في المساعدة على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة. وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" عن شراب اكتشف باحثون سويديون انه مفيد للجسم لجهة طرد السموم منه، ومده بمضادات أكسدة كثيرة، بالإضافة إلى كبحه الشهية والرغبة بتناول الحلويات والأطعمة غير اللذيذة، وبالتالي تخفيض الوزن. وأشار إلى أن هذا العصير يسرع حركة الأيض ويعزز عملية خسارة الدهون، كما أنه غني بالألياف ويطرد السوائل الزائدة بالجسم، ويحسن عملية الهضم. ولفت إلى أن المطلوب لتحضير الشراب هو كوب من اللبن الذي يوضع في خلاط وتضاف عليه عدة أوراق سبانخ ونصف كوب من قطع الأناناس وقطع حبة تفاح اخضر، ونصف حبة خيار مقطعة وملعقة من بذور الكتان المطحونة وعدة عروق بقدونس. وأضاف انه لا بد من خلط المكونات جيداً طوال دقيقة كاملة ثم إضافة قطع ثلج وخلط المزيج من جديد لبعض الوقت، والتمتع بعدها بشراب لذيذ يساعد على تخفيض الوزن بطريقة صحية جداً. وأوضح انه من الممكن تناول هذا الشراب يومياً أو عدة مرات في الأسبوع. (ترجمة "لبنان 24" – Top 10 Home Remedies)