الشاي للتمتع بأسنان صحية؟!

كشفت دراسة حديثة أنه خلافاً للاعتقاد السائد عند الكثيرين، شرب الشاي مفيد لصحة الأسنان، فتقوي 4 أكواب منه يومياً مينا الأسنان وتقيها من التآكل. فأظهرت اختبارات أن شرب 4 أكواب من الشاي يمد الأسنان بكمية الفلورايد الموصى بها يومياً، لتقوية المينا وتفادي تآكلها. وما يلفت الانتباه أنّ أنواع الشاي الرخيصة وتلك الخالية من الكافيين، احتوت على النسبة الأعلى من الفلورايد الذي تستمده من التربة التي تنمو فيها عشبته. وتبيَّن أن كوباً من الشاي الأسود، بسعة 240 مليلتراً، يزود الشخص بـ1.18 مليغراماً من الفلورايد. وقالت المعدة الرئيسية للدراسة الدكتورة كاري راكستون، إن استبدال المشروبات الغنية بالسكر بالشاي يمكن أن يحسن صحة الأسنان. وأضافت إن استهلاك 4 أكواب شاي في اليوم يعتبر أمراً جيداً، لأنه ضمن الحدود الآمنة للفلورايد الذي يحمي الأسنان. (ترجمة لبنان 24 – Dailymail)