28
o
بيروت
22
o
طرابلس
25
o
صور
24
o
جبيل
25
o
صيدا
30
o
جونية
20
o
النبطية
17
o
زحلة
18
o
بعلبك
14
o
بشري
21
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ما لا تعرفونه عن طقطقة الركبة.. متى تستلزم استشارة الطبيب؟
Lebanon 24
11-02-2019
|
04:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
قال البروفيسور سفين أوسترماير إن طقطقة الركبة وحدها تعد أمراً عادياً لا يستدعي القلق؛ حيث غالبا ما يرجع سببها إلى وضع خاطئ للقدم أو ضعف عضلات الفخذ.
وأضاف جراح العظام الألماني أن طقطقة الركبة تستلزم استشارة الطبيب إذا كانت مصحوبة بآلام أو صرير، حيث يحدق بالمريض حينئذ خطر الإصابة بتآكل مفصل الركبة.
Advertisement
ويمكن مواجهة ذلك من خلال العلاج الطبيعي وممارسة الرياضات المناسبة كالسباحة وركوب الدراجات الهوائية وتمارين الأيروبيك والزومبا.
المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
"طقطقة الركبة".. ظاهرة طبيعية؟
Lebanon 24
"طقطقة الركبة".. ظاهرة طبيعية؟
22/09/2025 02:54:17
22/09/2025 02:54:17
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب عن هجوم غزّة: لا أعرف الكثير عنه وسنرى ما سيحدث
Lebanon 24
ترامب عن هجوم غزّة: لا أعرف الكثير عنه وسنرى ما سيحدث
22/09/2025 02:54:17
22/09/2025 02:54:17
Lebanon 24
Lebanon 24
إذاعة الجيش عن عائلة الأسير الإسرائيلي ألون أهيل الذي ظهر بفيديو القسام: صدمنا من حالته وبعد استشارة خبراء عيون في إسرائيل اتضح أن ألون لا يرى بعينه اليمنى
Lebanon 24
إذاعة الجيش عن عائلة الأسير الإسرائيلي ألون أهيل الذي ظهر بفيديو القسام: صدمنا من حالته وبعد استشارة خبراء عيون في إسرائيل اتضح أن ألون لا يرى بعينه اليمنى
22/09/2025 02:54:17
22/09/2025 02:54:17
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد لا تعرفوها عن الجري المتقطع.. اليكم ابرزها
Lebanon 24
فوائد لا تعرفوها عن الجري المتقطع.. اليكم ابرزها
22/09/2025 02:54:17
22/09/2025 02:54:17
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
خطر خفي.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن المحليات الصناعية
Lebanon 24
خطر خفي.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن المحليات الصناعية
16:00 | 2025-09-21
21/09/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل من علاقة بين تنظيف الأسنان والإصابة بسرطان البنكرياس؟ دراسة جديدة تكشف التفاصيل
Lebanon 24
هل من علاقة بين تنظيف الأسنان والإصابة بسرطان البنكرياس؟ دراسة جديدة تكشف التفاصيل
15:48 | 2025-09-21
21/09/2025 03:48:26
Lebanon 24
Lebanon 24
لتحسين صحة الأمعاء.. اليكم هذه النصائح
Lebanon 24
لتحسين صحة الأمعاء.. اليكم هذه النصائح
13:02 | 2025-09-21
21/09/2025 01:02:09
Lebanon 24
Lebanon 24
وداعاً للهبّات.. حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث!
Lebanon 24
وداعاً للهبّات.. حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث!
06:24 | 2025-09-21
21/09/2025 06:24:54
Lebanon 24
Lebanon 24
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
Lebanon 24
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
05:00 | 2025-09-21
21/09/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
مفاجأة مدوية عن اغتيال نصرالله.. أجهزة سرية في مخبئه!
Lebanon 24
مفاجأة مدوية عن اغتيال نصرالله.. أجهزة سرية في مخبئه!
03:12 | 2025-09-21
21/09/2025 03:12:35
Lebanon 24
Lebanon 24
مَن أوحى لقاسم بضرورة الانفتاح على السعودية؟
Lebanon 24
مَن أوحى لقاسم بضرورة الانفتاح على السعودية؟
09:00 | 2025-09-21
21/09/2025 09:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل من إغلاق للمدارس غدًا؟ بيان لوزيرة التربية يوضح
Lebanon 24
هل من إغلاق للمدارس غدًا؟ بيان لوزيرة التربية يوضح
15:44 | 2025-09-21
21/09/2025 03:44:35
Lebanon 24
Lebanon 24
"حزب الله" في سوريا مُجدداً.. لماذا "العودة" ضرورية؟
Lebanon 24
"حزب الله" في سوريا مُجدداً.. لماذا "العودة" ضرورية؟
04:00 | 2025-09-21
21/09/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بن فرحان لبري: لا نستهدف وجود الشيعة
Lebanon 24
بن فرحان لبري: لا نستهدف وجود الشيعة
23:12 | 2025-09-20
20/09/2025 11:12:34
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:00 | 2025-09-21
خطر خفي.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن المحليات الصناعية
15:48 | 2025-09-21
هل من علاقة بين تنظيف الأسنان والإصابة بسرطان البنكرياس؟ دراسة جديدة تكشف التفاصيل
13:02 | 2025-09-21
لتحسين صحة الأمعاء.. اليكم هذه النصائح
06:24 | 2025-09-21
وداعاً للهبّات.. حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث!
05:00 | 2025-09-21
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
03:42 | 2025-09-21
وزير الصحة تفقد مستشفى سبلين.. وهذا ما قاله عن دعم المستشفيات الحكومية
فيديو
كارول سماحة تبكي وترد على من اتهمها بأنها لم تحزن على زوجها بعد وفاته شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
كارول سماحة تبكي وترد على من اتهمها بأنها لم تحزن على زوجها بعد وفاته شاهدوا الفيديو
03:08 | 2025-09-20
22/09/2025 02:54:17
Lebanon 24
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
04:48 | 2025-09-17
22/09/2025 02:54:17
Lebanon 24
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
03:34 | 2025-09-17
22/09/2025 02:54:17
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24