Advertisement

صحة

"تنميل ودوخة": لا تستخف بهذه العوارض.. أنت بخطر!

Lebanon 24
13-02-2019 | 07:00
A-
A+
Doc-P-555820-636856439837229330.jpg
Doc-P-555820-636856439837229330.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
كثيرة هي العوامل المرتبطة بالإصابة بالسكتة القلبية، ومنها ارتفاع ضغط الدم والكولسترول، أو إصابة المرأة بتسمم الحمل، أو الزيادة المفرطة في الوزن. ولحسن الحظ، يمكن تقليل هذه المخاطر، وحماية نفسك من السكتة القلبية، عبر اتباع مجموعة من النصائح:
Advertisement

* تقليل الملح في الطعام، والحد من تناول الأطعمة السريعة واللحوم المصنّعة.

* اعتماد نظام غذائي صحي غني بالعناصر النباتية أكثر من الحيوانية.

* ضبط نسبة السكر بالدم.

* التوقف عن التدخين.

* ممارسة الرياضة.

* شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.

* تناول الأسبرين أو ما يوصي به الطبيب من مذيبات الجلطات.

* الانصات جيداً لعلامات السكتة المبكرة مثل: التنميل، وضبابية الرؤية المفاجئة، والصداع الحاد، والدوخة.
المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
المدير الطبي للمستشفى الكويتي الميداني للجزيرة مباشر: إسرائيل تستخف بالقانون الإنساني الدولي وتستهدف المؤسسات والطواقم الطبية
lebanon 24
22/09/2025 02:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
مصدر في الخارجية الأميركية: اتخاذ إجراءات بحق الأجانب الذين يُعتبر أنهم يمجّدون أو يبرّرون أو يستخفّون بمقتل تشارلي كيرك وتشديد على أن من يروّج للعنف والكراهية ليس مرحباً به في الولايات المتحدة
lebanon 24
22/09/2025 02:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
برنامج الغذاء العالمي يدق ناقوس الخطر: لا غذاء كافياً في غزة
lebanon 24
22/09/2025 02:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
الجميّل: أحداث سوريا أرعبت الجميع والمشاهد والتعديات والمجازر لا تطاق لكنها لا يجوز أن تكون حجة للحفاظ على سلاح حزب الله لأنها لا تشكل خطراً على لبنان
lebanon 24
22/09/2025 02:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-09-21
15:48 | 2025-09-21
13:02 | 2025-09-21
06:24 | 2025-09-21
05:00 | 2025-09-21
03:42 | 2025-09-21
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24