صحة

إذا كنت "تكره" الحليب.. إقرأ هذا الخبر!

Lebanon 24
17-05-2019 | 16:00
A-
A+
Doc-P-588283-636936780090409629.jpg
Doc-P-588283-636936780090409629.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook
أكّدت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه أنّ حليب الصويا يتمتع بفوائد صحية جمّة، مشيرةً إلى أنّه يمثّل بديلا جيدا للذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب)، ناهيك عن أنّه غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك.

وشرحت ريزه أنّ حليب الصويا يشتمل على مركبات النبات الثانوية المعروفة باسم "فلافونويد"، وهي التي تعمل على تقوية جهاز المناعة من ناحية وتحسين القدرات المعرفية من ناحية أخرى.

يُشار إلى أنّ حليب الصويا يمتاز بأنه غني ببروتين عالي القيمة الغذائية، مما يجعله مشروبا مثاليا للرياضيين بعد ممارسة الرياضة.

المصدر: الجزيرة
تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website