صحة

تقليل 300 سعرة حرارية من الوجبات يومياً يحمي القلب

Lebanon 24
13-07-2019 | 22:00
A-
A+
Doc-P-606808-636986303805720362.jpg
Doc-P-606808-636986303805720362.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون خلال دراسة استغرقت عامين، أن تقليل السعرات الحرارية من المدخول اليومي بالوجبات يحمي القلب.

ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قال الباحثون إنه بالنسبة للبالغين الذين يتمتعون بالفعل بصحة جيدة، فإن خفض حوالي 300 سعرة حرارية في اليوم قد يحسن بشكل ملحوظ مستويات الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم وعلامات أخرى.

وقال باحثون: "ليست مجرد خسارة الوزن التي تؤدي إلى هذه التحسينات، لكن بعض التغييرات الأيضية الأكثر تعقيدًا الناتجة عن تناول سعرات حرارية أقل تحقق نتائج أفضل".

وقال الدكتور وليام كراوس، أخصائي أمراض القلب: "هناك شيء حول تقييد السعرات الحرارية، وبعض الآليات التي لا نفهمها بعد والتي تؤدي إلى هذه التحسينات".
المصدر: اليوم السابع
تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website