Advertisement

صحة

بذور الكتان تحميكم من السرطان.. وهذه فوائدها على الجسم

Lebanon 24
15-10-2018 | 15:00
A-
A+
Doc-P-519101-636752050426812876.jpg
Doc-P-519101-636752050426812876.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger

نشرت مجلةٌ Journal of Clinical Oncology العلميةٌ تقريراً يتحدث عن اكتشاف العلماء خصائص علاجية مميزة لبذور الكتان، مشيرةً إلى أن احتواء بذور الكتان على نِسَبٍ مرتفعة من الأحماض الدهنية أوميغا 3، يساعدُ على منع نموّ الأورام السرطانيّة.

وثَبَتَ أن لبذور الكتان دوراً واضحاً في الوقاية من سرطان الثّدي والبروستاتا، كما أنّ ألياف البذور تُساعد البكتيريا النّافعة في القولون على إفراز مواد تحمي خلايا القولون، كما تساعد على الوقاية من سرطان القولون.

وتحتوي بذور الكتان على نسب مرتفعة من مركبات الليغنان وحمض ألفا لاينولينك اللذين قد يُقلّلان من الالتهاب الذي يُصاحب أمراض مُعيّنة، مثل: مرض باركنسون، ومرض الرّبو، ويُقلّلان من الالتهابات المُصاحبة لتراكم الترسبّات في الأوعية الدمويّة ويقي الجسم من النّوبات القلبيّة، والسّكتات الدماغيّة.

 
Advertisement

كما تحتوي على مركبات تساعد على تخفيف حدة أعراض انقطاع الطمث عند النساء، لوجود مادة اللّيغنان المُشابهة لهرمون الإستروجين، حيث ينصح الخبراء بالالتزام بنظام غذائي غني بدقيق القمح الكامل وبذور الكتان والخضراوات، حيث تساعد هذه المواد الجسم في الحصول على كمية كافية من مركبات الليغنان.

وإضافة إلى مركب الليغنان، تحتوي بذور الكتان على عناصر مفيدة وفيتامينات منها : A ،B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،B9 ،C، وألياف وأحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 وأوميغا-9.

المصدر: أخبار الآن
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك