Advertisement

صحة

الحمامات الساخنة أفضل من الرياضة في معالجة نوبات الاكتئاب!

Lebanon 24
24-10-2018 | 07:30
A-
A+
Doc-P-521849-636759716516472724.jpg
Doc-P-521849-636759716516472724.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
تُعتبر الحمامات الساخنة أفضل من ممارسة التمرينات الرياضية في معالجة نوبات الاكتئاب. 

وأوضح باحثون ألمان أجروا دراسة في جامعة "فرايبورغ"، واختبروا فيها تأثيرات الحمامات الحرارية على 45 شخصًا مصابين بمرض الاكتئاب، أن النتائج أظهرت لهم أن الحمامات الساخنة تُعيد إيقاع حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، وهو الإيقاع الذي ربما يكون معطلاً لدى مرضى الاكتئاب.
Advertisement

وأكّد العلماء أن أخذ تلك الحمامات الساخنة بانتظام طريقة أسهل وأسرع من التمرينات الرياضية، ونصحوا بأن يستمر الجميع في اتباعها على المدى الزمني البعيد.

وأشاروا إلى أنهم وجدوا من خلال النتائج البحثية أن الحمامات ذات درجات الحرارة المرتفعة تعتبر فيما يبدو طريقة سريعة المفعول، آمنة وسهلة لكونها تؤدي لحدوث تحسينات سريرية لدى المصابين بنوبات اكتئاب بعد مرور أسبوعين فقط.
 
المصدر: فوشيا
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك