بعد دراسة إستمرت 20 عاماً.. علماء يحاربون الخرف

أجرى فريق من العلماء الأميركيين إختباراً على 454 شخصاً من كبار السن، لتحديد قوة ونشاط المخ وعمله لديهم، حيث شملتهم الدراسة على مدار 20 عاماً بعد موافقتهم على إجراء الإختبارات عليهن، وتمت مراقبتهم ودراسة القوة البدنية والذهنية لهم طوال تلك الفترة.

وللغاية، تم تزويد هؤلاء الأشخاص بجهاز تم وضعه على معصم اليد، لمراقبة النشاط البدني والحركي. ووفقاً للدراسة فإن الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالخرف، على عكس الأشخاص الذين تميزوا بنشاط حركي جيد، لينخفض معدل الإصابة بالمرض بنسبة 31 في المئة.

وتوصل العلماء على أن النشاط البدني يساهم بتحسين وظائف المخ، حيث يساهم المشي والقيام بالأعمال المنزلية في الحد من نسبة الإصابة بالمرض. ونصح العلماء بضرورة القيام بالمشي والأنشطة البدنية المختلفة والتي تقلل من إحتمالية الإصابة بالمرض.