يقضي على رائحة الفم الكريهة وينظّف الكبد.. تعرّفوا إلى فوائد الهيل

يستخدم الهيل أو "ملك التوابل" في الطبخ ويضاف إلى القهوة أيضاً. وإلى جانب نكهته، يمكن الاعتماد على بذور الهيل للتخلّص من رائحة الفم الكريهة، وذلك بمضغ بعض البذور لمدة 3 إلى 5 دقائق.

ولأن الهيل يحتوي على مضادات للبكتريا، يساعد مضغه على تقليل التهابات اللثة، والقضاء على الجراثيم المسببة للتسوس.

ويحتوي الهيل على مضادات للأكسدة مفيدة لوظائف القلب، وتحمي من الأزمات القلبية، وتوجد أدلة على أنه يساعد على خفض الكولسترول المرتفع إذا تم تناوله يومياً لمدة 8 أسابيع.

وللهيل فائدة أخرى محتملة، هي أنه يحسّن التمثيل الغذائي ويزيد قدرة الجسم على حرق الدهون.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد الهيل على تنظيف الكبد لنفسه وتنقيته من السموم.