يُعتبر تساقط الشعر وظهور القشرة من المشاكل الشائعة الخاصة بفروة الرأس، وهي تؤثر على المظهر، وقد تثير القلق من احتمال وجود أسباب صحية ورائها. في هذا الإطار، نعدد بعض الأخطاء التي يرتكبها كثيرون في طريقة غسل الشعر والعناية به والتي يمكن أن تزيد تساقطه، مثل وضع الشامبو على الشعر وهو جاف. إليك ما تحتاج معرفته عن طريقة غسل الشعر الصحية:
* تجنّب غسل الشعر يومياً.
* احرص على اختيار نوع الشامبو المناسب لشعرك، والمصنوع من مواد طبيعية.
* ضع الماء الدافئ على فروة الرأس والشعر حتى أطرافه لتبتل جيداً قبل وضع الشامبو.
* لا تستخدم الأظافر في حك فروة الرأس وأنت تغسل شعرك.
* قم بتدليك فروة الرأس بلطف باستخدام أصابعك.
* اشطف الشعر جيداً بماء دافئ وليس ساخناً.
* ضع الملطف (كونديشنشر) على منتصف الشعر حتى أطرافه وليس فروة الرأس أو الجذور، واتركه لـ 4 دقائق.
* يمكنك تمشيط الشعر خلال هذا الوقت بمشط واسع الأسنان.
* جفّف الشعر بلطف باستخدام منشفة، وضع منشفة أخرى جافة عليه ليبقى دافئاً بضع دقائق.