صحة

بعد تسجيل وفاة ثانية و61 إصابة بـ"كورونا".. تناولوا هذه الأطعمة لتقوية مناعتكم

Lebanon 24
11-03-2020 | 12:00
A-
A+
Doc-P-682538-637195205662818978.jpg
Doc-P-682538-637195205662818978.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook
مع انتشار فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، يحرص الناس على اتخاذ التدابير والإجراءات كافة للوقاية من الفيروس، من بينها شراء وتخزين مطهرات اليدين وأقنعة الوجه، وكذلك تناول الأطعمة الصحية لتعزيز مناعتهم.
وفي هذا الإطار، يوضح أخضائيو التغذية أنّ لا داعي للخوف الزائد من الإصابة بفيروس كورونا، فهو فيروس مثل بقية الفيروسات، ونسبة الوفيات لا تزيد عن 3%. ويشير الخبراء إلى أنّ ظهور الأعراض يعتمد على قوة الجهاز المناعي، والوقاية خير من العلاج.
وينصح الخبراء بتناول أغذية مقوية للجهاز المناعي:
• "الزنك"، وهو موجود في الأسماك واللحوم.
• الفيتامين سي، يمكن الحصول عليه من الحمضيات والفلفل الأخضر.
• "السيلينيوم" المتوفر في المأكولات البحرية.
• مضادات الالتهابات، وعلى رأسها مادة الكركم.
• الأعشاب مثل اليانسون والبابونج والزنجبيل.
• البصل والثوم.
 
واليوم، سجل لبنان ثاني حالة وفاة بفيروس "كورونا"، في حين ارتفع عدّاد الإصابات الجديدة ليصبح 61.
 

المصدر: الشرق الأوسط - الجزيرة
تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website