من المتعارف عليه أن الفحم النباتي يتمتع بخصائص تفيد في امتصاص الغازات والتخلّص من النفخة التي تزعج الكثير من الأشخاص حول العالم، والتي يمكن أن تسبّب الألم أحياناً. كما يمكن الاعتماد عليه في علاج مشكلة الإسهال. لكن يجب عدم المبالغة في استخدام الفحم، لأن هذا يمكن ان يسبّب مع مرور الوقت الإمساك.
إذاً، من الأفضل تناول الحبوب التي تحتوي عليه لمدة قصيرة بإشراف طبي. كذلك يجب الانتباه إلى فعل هذا قبل مواعيد الوجبات أو بعدها، ومن دون تناول أي نوع دواء آخر. ويُحبّذ ألا يلجأ إليه الأشخاص الذين يعانون مشاكل، منها أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. كما يُحظّر على النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل. وفي هذه الحالة، من المفيد الاعتماد على طرق طبيعية أخرى لمنع النفخة والحد من تكوّن الغازات داخل الأمعاء.
ومن هذه العلاجات مثلاً، خلاصة القرفة التي يُنصح في هذه الحالة بتناولها من 7 إلى 10 أيام لا أكثر منعاً لحدوث أي أعراض جانبية أيضاً.