Advertisement

صحة

إلى مرضى السكري.. إليكم هذه النصائح قبل السفر!

Lebanon 24
10-03-2019 | 17:30
A-
A+
Doc-P-564551-636878418824170564.jpg
Doc-P-564551-636878418824170564.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
جميعنا نحتاج إلى السفر، لكسر الروتين والتخلص من الإجهاد والتوتر، ويعد السفر فرصة جيدة لمريض السكري لتجديد نشاطه البدني، غير أنّ على المصاب بهذا المرض اتخاذ بعد الإجراءات لتفادي ارتفاع نسبة السكر بالدم بشكل كبير خلال رحلته.
Advertisement

- إذا كنت تتناول الأنسولين اصطحب معك العبوات المناسبة لتخزين الحقن، خاصة كنت ستتعرض لتفاوت في درجات الحرارة.

- تذكّر أنك لن تجد الأدوية نفسها في كل الدول، لذلك اصطحب معك الأدوية التي وصفها الطبيب، واحرص على وجودها في متناول يدك.

- زجاجة الماء هي الرفيق الدائم لك في الرحلات والأسفار لتفادي الجفاف، واحصر على شرب الماء بانتظام.

-  لتستمتع أكثر برحلتك تأكد من حصولك على ما يكفي من النوم أثناء الليل.

- اختيار الأطعمة النباتية أكثر ضماناً في المطاعم عادة، لكن يمكنك دائماً السؤال عن خيارات الطعام المناسبة للسكري في قائمة الطعام، وبالمثل عند حجز تذاكر الطائرة.
المصدر: وكالات
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك