الحصول على شعر صحي وجذاب واحد من أكثر الأشياء التي تشغل بال النساء عبر العصور، وهناك مجموعة من القواعد الهامة التي قدمها موقع cosmopolitan.com لتحصلي على شعر أطول وأقوى وأكثر صحة.
اختيار الشامبو المناسب
اختيار الشامبوهات التي تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين E، وB12، والزنك، والحديد، والنحاس لإنتاج الكرياتين في الشعر.
كذلك فإن المكونات التي تفيد بشرتك مفيدة للشعر وتساعد على تحفيز نمو الشعر مثل البييتدات التي تساعد على تحفيز نمو الشعر وحمض الساليسليك الذي يعمل على تقشير فروة الرأس مما يمنع الجلد الميت من سد البصيلات.
عالجي شعرك باهتمام وعناية فائقة
يجب تقشير فروة الرأس مرتين في الأسبوع بسكراب خالي من الملح، ومن الممكن أن تصنعيه بنفسك من مكونات طبيعية.
ويساعد هذا على تحويل البصيلات غير النشطة إلى بصيلات نشطة كما كانت من قبل فتحصلين على شعر صحي خالي من الشوائب.
اجعلي قص الأطراف المقصفة شيئا منتظما
من المهم إزالة الأطراف الضعيفة المقصفة لمساعدة الشعر على الاستمرار في النمو بشكل صحي وقوي، فالأطراف المقصفة والمتضررة سوف تستمر مع الوقت في شق جذع الشعرة، مما يؤثر على بقية الخصلة ويجعلها رقيقة وضعيفة.
اعطى شعرك جرعة ترطيب مع استخدام الفرشاة ومجفف الشعر
إذا كنت تقومين باستخدام مجفف الشعر والحرارة لمدة ثلاثة أيام أو أكثر فأنت بحاجة إلى ترطيب شعرك بكريمات الترطيب وأنواع السيروم الخاصة بحماية الشعر من الحرارة.
معالجات الشعر = شعر صحي
استخدام أقنعة الشعر التجارية أو الطبيعية هو المفتاح لعلاج الشعر التالف مع ضرورة غسل الشعر جيدا بعد الماسك ويمكنك أيضا استخدام ماسكات الشعر على الأطراف فقط.
استخدام الحرارة على الشعر بطريقة آمنة
من المعروف أن استخدام الحرارة على الشعر أيا كان نوع الأداة سواء بمجفف الشعر (السشوار) أو أداة فرد الشعر "البيبي ليس" تضر الشعر وتجعله جاف، ولهذا ينصح خبراء العناية بالشعر بمراعاة استخدام منتجات الحماية التي تأتي على شكل بخاخ أو كريم أو سيروم لعمل طبقة عازلة لحماية الشعر.
استخدام الشامبو الجاف
اصبح الان من السهل تنظيف الشعر بدون غسله مع استخدام الشامبو الجاف وهو عبارة عن سبراي يتم رشه على فروة الرأس ليقوم بامتصاص الزيوت ويجعل مظهر الشعر جيد بدون الحاجة لغسله.
الزيت هو صديقك المفضل من الآن
تغذية الشعر من أساسيات الشعر الصحي، وهناك ضرورة لاستخدام الزيوت التي تحتوي على زبدة الشيا وفيتامين إى وأوميجا 3.