26
o
بيروت
28
o
طرابلس
27
o
صور
29
o
جبيل
28
o
صيدا
27
o
جونية
25
o
النبطية
25
o
زحلة
24
o
بعلبك
28
o
بشري
27
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
إليكِ كيفيّة التوقّف عن سوء الظن بزوجك
Lebanon 24
30-05-2020
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
عندما تشاركين حياتك مع أحدهم، فأنتِ بحاجة إلى التواصل المستمر من أجل توضيح وجهات النظر وعدم الوقوع في فخ الافتراضات التي تؤدي إلى الظن السيئ، الذي يوصلكما حتماً إلى سلسلة من المشاكل والمعارك القائمة على أسباب غير حقيقية.
Advertisement
أنتِ بحاجة إلى التواصل مع زوجك من أجل التوقف عن الافتراضات وسوء الظن. وفي ما يلي 3 طرق تساعدكِ في التوقف عن الافتراضات والشك وسوء الظن بزوجك.
1- اطلبي التوضيح
لا تتركي نفسك فريسة للتخمينات والافتراضات، اسألي زوجك مباشرة وبوضوح عما يدور في ذهنك بشأن ما يفعله، اطلبي منه أن يوضح لك قصده، هذا يمنحه الفرصة لتوضيح الأمر، ويدفعه للتصرف بطريقة أكثر وضوحاً في ما بعد، وبالتالي تتجنّبان معارك مستقبلية ليس لها داعِ.
2- تحدّثي مع زوجك عن أسباب ظنونك
أحياناً يوضح لكِ زوجك القصد وراء تصرفاته، ولكنكِ لا تستطيعين التخلص من الشك والظن السيئ تجاهه، والسبب قد يكون طريقته، لهذا أنتِ بحاجة إلى التحدث مع زوجك بشأن ظنونك السيئة، وأسباب شكك في مقاصده، وبالتالي يستطيع البحث معكِ عن السبب الرئيس للمشكلة، ومعالجة المشكلة، أو التعديل من أسلوبه عموماً.
3- اعملي على معالجة مخاوفك الخاصة
في بعض الأحيان، قد يكون الظن السيئ نابعاً من داخلك، قد تكونين مفرطة الحساسية، ما يدفعكِ إلى تفسير أي تصرف أنه يسيء إليكِ بصورة أو أخرى، لذا أنتِ بحاجة إلى النظر داخلك، والتفكير في أسباب شعورك بعدم الثقة بشريك حياتك، أو عدم شعورك بالأمان في العلاقة، وأن تستعيني بمتخصّص إذا كنتِ لا تستطيعين التعامل مع مخاوفك الداخلية، حتى تتحرّري منها وتتخلّصي من المشكلة، وتتوقّفي عن الافتراضات وسوء الظن بزوجك، ما يحمي زواجك من الكثير من المشاكل، وبالتالي تنعمين بحياة زوجية مستقرة.
المصدر: نواعم
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
دراسة تكشف عن خطر يهدد مدينة بيروت.. والنتائج "مثيرة للقلق"
Lebanon 24
دراسة تكشف عن خطر يهدد مدينة بيروت.. والنتائج "مثيرة للقلق"
06:38 | 2024-04-23
23/04/2024 06:38:19
Lebanon 24
Lebanon 24
حادث سير يُنهي حياة الشاب نضال (صورة)
Lebanon 24
حادث سير يُنهي حياة الشاب نضال (صورة)
08:21 | 2024-04-23
23/04/2024 08:21:46
Lebanon 24
Lebanon 24
مخرج لبناني يتعرّض للسرقة.. هذا ما حصل معه على طريق نهر الموت
Lebanon 24
مخرج لبناني يتعرّض للسرقة.. هذا ما حصل معه على طريق نهر الموت
04:15 | 2024-04-23
23/04/2024 04:15:43
Lebanon 24
Lebanon 24
لسالكي نفق المطار... إليكم هذا الخبر المهمّ من قوى الأمن
Lebanon 24
لسالكي نفق المطار... إليكم هذا الخبر المهمّ من قوى الأمن
11:16 | 2024-04-23
23/04/2024 11:16:04
Lebanon 24
Lebanon 24
بالأسماء.. بعض التشكيلات الجديدة لضباط في قوى الأمن الداخلي
Lebanon 24
بالأسماء.. بعض التشكيلات الجديدة لضباط في قوى الأمن الداخلي
07:21 | 2024-04-23
23/04/2024 07:21:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
00:51 | 2024-04-24
كارمن بصيبص: باسل خياط من طراز رفيع
23:00 | 2024-04-23
هل ستعود اليسا الى روتانا؟
15:00 | 2024-04-23
أصالة تحيي حفلاً غنائياً في قصر الإمارات.. في هذا الموعد
12:00 | 2024-04-23
صورة أثارت الجدل: هل تذكرون نجمة ستار أكاديمي صوفيا المريخ؟.. اليكم ما نشرته
08:55 | 2024-04-23
شقيقة كيت ميدلتون تكشف سراً عائلياً في كتابها... وأميرة ويلز تحتفظ به!
07:45 | 2024-04-23
بالفيديو: مايا دياب توضّح سبب خلافها مع عائلة السيدة فيروز
فيديو
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
Lebanon 24
أصيبت بمتلازمة نادرة.. للمرة الأولى سيلين ديون تطل في مقابلة وتتحدث عن مرضها (فيديو)
03:22 | 2024-04-24
24/04/2024 10:52:46
Lebanon 24
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
Lebanon 24
لاحقه إلى دورة المياه.. عمرو دياب يهاجم معجباً (فيديو)
14:00 | 2024-04-21
24/04/2024 10:52:46
Lebanon 24
Lebanon 24
وفاة الشاب الذي أحرق نفسه خارج محكمة ترامب حاملا معه سر انتحاره (فيديو)
Lebanon 24
وفاة الشاب الذي أحرق نفسه خارج محكمة ترامب حاملا معه سر انتحاره (فيديو)
04:28 | 2024-04-20
24/04/2024 10:52:46
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24