طبقي هذه النصائح للتخلص من تشقق الشفاه في رمضان

يعاني الكثير من الاشخاص من جفاف الشفاه وتشققها خلال فصل الشتاء وتزداد أيضاً خلال شهر رمضان بسبب نقص كمية المياه اللازمة في الجسم.

وينصح خبراء الجمال السيدات بالعناية بالشفاه بشكل يومي دائما مع مضاعفة الأمر في رمضان، ويتم ذلك بمجموعة من النصائح البسيطة والسريعة.

يبدأ الأمر بشرب كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية بعد الافطار وعلى السحور، ليحافظ الجسم على ترطيبه طيلة النهار.

ومن المهم أيضاً استخدام مرطب الشفاه الذي يلائمك طوال فترة الإفطار خلال اليوم الواحد ويمكنك أيضا ترطيب شفاهك بالفازلين الغني بالزروت والفيتامينات الصحية الاي ترطب البشرة وتغذيها جيداً.

وينصح خبراء التجميل السيدات بعدم ترطيب الشفاه باللسان فذلك يجعلها أكثر جفافا وتصبح عرضة للتشقق نتيجة لاحتواء اللعاب على الإنزيمات الهاضمة.

ومن المهم أيضاً ألا تقومي بنزع الجلد المشقق من الشفاه، فهي عادة خطيرة ستزيد الجفاف سوءاً وتصبح الشفاه مؤلمة جداً.

كذلك ينصح خلال فترة الافطار بتناول المياه والخضار الغنية بالسوائل مثل الخيار والفواكهة المجففة الغنية بالفيتامينات والمعادن لمساعدة الجسم على البقاء مرطبا ومنتعشا.