Advertisement

المرأة

5 أطعمة تزيد من فرص الحمل

Lebanon 24
23-02-2017 | 04:20
A-
A+
Doc-P-275145-6367055151330614581280x960.jpg
Doc-P-275145-6367055151330614581280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
هل تحاولين الحمل منذ فترة؟ بعض المغذيات قد تكون ضرورية لنجاح عملية الإخصاب. إليك مجموعة من الأطعمة تحتوي على مغذيات تحسن جودة البويضات، ما يزيد فرص حدوث الحمل: 1- العدس والبازلاء: الحديد عنصر هام لصحة البويضات، ويؤدي نقصه إلى التأثير سلبًا على عملية التبويض. وقد اقترحت دراسة نشرت في مجلة "ميديكال ساينس" تناول العدس أو البازلاء يوميًا لتزويد البويضات بالحديد اللازم. 2- الموز: يحتوي الموز على فيتامين ب6 الذي يؤدي نقصه إلى خفض جودة البويضات، واضطراب الدورة الشهرية، وزيادة خطر الإجهاض. توصي التقارير الطبية بتناول حبتين من الموز كل يوم لزيادة مدخلات جسمك من الفيتامين. 3- البيض: يحتوي البيض على بروتين ومغذيات تساعد على حدوث الإخصاب وانتظام الدورة الشهرية. 4- السمك: خاصة السلمون والتونة والمكاريل، تمتاز هذه النوعية من الأسماك الدهنية باحتوائها على مغذيات تقلل التهابات الجسم، وعلى دهون أوميغا3 التي تحسن جودة البويضات. 5- الأفوكادو: من الضروري أن تحصلي على ما يكفي من فيتامين "د" خلال محاولات الحمل. وفقًا للتقارير الطبية يزيد فيتامين "د" فرص الإخصاب لدى النساء، خاصة اللاتي تتلقين علاجات مساعدة على الخصوبة. (وكالات)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
وزير الصناعة من زحلة: القطاع الصناعيّ أساسيّ ويتطور ويزيد فرص الإستثمار
lebanon 24
02/08/2025 09:25:18 Lebanon 24 Lebanon 24
إليكم أفضل 5 أطعمة لتخفيف آلام التهاب المفاصل
lebanon 24
02/08/2025 09:25:18 Lebanon 24 Lebanon 24
أفضل 5 أطعمة تخفف أعراض التهاب المفاصل.. تعرفوا عليها
lebanon 24
02/08/2025 09:25:18 Lebanon 24 Lebanon 24
إذاعة الجيش الإسرائيلي: اعتراض ما يزيد عن 5 طائرات مسيّرة في مناطق مختلفة من البلاد منذ صباح اليوم
lebanon 24
02/08/2025 09:25:18 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
02:00 | 2025-08-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:43 | 2025-08-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:35 | 2025-08-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:00 | 2025-08-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:00 | 2025-08-01 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
02:00 | 2025-08-02
01:43 | 2025-08-02
23:35 | 2025-08-01
23:00 | 2025-08-01
16:00 | 2025-08-01
14:00 | 2025-08-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24