متى يُمكن ممارسة العلاقة الحميمية بعد الولادة ؟

تحتار الكثير من النساء بعد الولادة في كيفية ممارسة العلاقة الحميمية، إذ تتبادر على إذهانهن العديد من الأسئلة حول هذا الموضوع، أبرزها الوقت المُناسب الذي يُسمح لها فيه بمباشرة العلاقة الجنسية، وكيف عليها التعامل مع التغيرات الجسمانية والنفسية التي طرأت عليها طيلة فترة الحمل ؟.في هذا الموضوع سنتطرق إلى جميع جوانب العلاقات الجنسية بعد وضعك لمولودك، سواء كانت ولادة طبيعية أم قيصرية. بسبب فترة الحمل المُرهفة التي دامت 9 شهور، والألام والتشنجات التي عانت منها المرأة أثناء الولادة، من الطبيعي أن تحتاج لفترة من الراحة لاستعادة قواها، وكذا لعودة الأعضاء التناسلية لطبيعتها. -في حالة الولادة الطبيعية: إذا كنت قد وضعتك مولودك طبيعيا، في هذه الحالة أنت تحتاجين للراحة في فترة النفاس لحوالي 6 أسابيع، تكونين فيها قد أجريت الفحصوات اللازمة بعد الولادة، واستعدت نفسيتك ونشاطك وبدأت التأقلم مع الحياة الجديد بوجود مولودك، كما أنك تكونين في قمة الشوق لزوجك، وبالتالي ستنجحين في أول علاقة حميمية بعد الولادة التي تُعتبر مهمة لإعادة إحياء العلاقة بينك وبين زوجك بعد فترة من البعد. -في حالة الولادة القيصرية: ترتبط المدة هنا حسب حالة المرأة في فترة النفاس خصوصا بالنسة لإلتئام الجرح، فهناك بعض النساء اللائي يتماثلن للشفاء في وقت أسرع من غيرهن، لهذا الجماع مرتبط بدرجة الألم التي تشعرين بها عند التحرك، إذا كان جرحك ملتئم وليس لديك أي أعراض، يمكنك مُباشرة العلاقة الحميمية مع زوجك، مع مراعاة الأوضاع المُناسبة لك في هذه الحالة. ويُنصح باستعمال المرطبات الخاصة بالمهبل خلال ممارسة العلاقة الحميمية لتفادي الشعور بالألم والتغلب على مشكلة الجفاف، كما على الزوجين الإطالة في فترة المداعبة، وحاولي إفراغ ثدييك من الحليب قبل ممارسة العلاقة الحميمية، حتى لا تنزل بعض قطرات الحليب أثناء مُداعبة الثدي. وأخيرا واظبي على ممارسة تمارين كيجل التي تُعيد الحوض والمهبل لوضعهما الطبيعي. (اليك)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

متى يُمكن ممارسة العلاقة الحميمية بعد الولادة ؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني