Advertisement

المرأة

هذا هو عدد السعرات الحرارية في البرتقال..

Lebanon 24
23-03-2018 | 02:27
A-
A+
Default-Document-Picture.jpg
Default-Document-Picture.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
ان الاهتمام برشاقتك والتمتع بجسم رشيق ونحيف يتطلب منك ان تهتمي بصحة غذائك وتتعرفي على السعرات الحرارية الموجودة في الماكولات التي تتناولينها. لذلك، إليكِ عدد السعرات الحرارية في البرتقال: تحتوي حبة برتقال واحدة على 60 سعرة حرارية، أما كوب واحد من عصير الليمون الطازج فيحتوي على 120 سعرة حرارية، وهي بذلك تعتبر من الاطعمة التي ينصح بتناولها لانقاص الوزن والتخلص من السمنة الزائدة. كما أن البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الالياف لذلك، فان تناوله يساعدك على الشعور بالشبع ويسهل عملية الهضم ويمنع اصابتك بالامساك. كذلك، فان البرتقال غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الانسان كالبوتاسيوم والكربوهيدرايت والفوسفور والفيتامين سي وعلى نسبة كبيرة من الماء تصل حتى 80 بالمئة. (ياسمينا)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
العالم على أعتاب المزيد من الأرقام القياسية الحرارية في 2025!
lebanon 24
02/07/2025 15:05:56 Lebanon 24 Lebanon 24
رئيس الهلال الأحمر السعودي للعربية: انخفاض واضح في عدد حالات الإجهاد الحراري للحجاج
lebanon 24
02/07/2025 15:05:56 Lebanon 24 Lebanon 24
تقييد السعرات أم الكربوهيدرات.. أيهما أفضل لخفض الوزن؟
lebanon 24
02/07/2025 15:05:56 Lebanon 24 Lebanon 24
احذروا.. لا تشربوا عصير البرتقال والكحول خلال موجات الحرّ
lebanon 24
02/07/2025 15:05:56 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
07:26 | 2025-07-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:53 | 2025-07-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:35 | 2025-07-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:40 | 2025-07-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:54 | 2025-07-02 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
07:26 | 2025-07-02
04:53 | 2025-07-02
03:35 | 2025-07-02
02:40 | 2025-07-02
01:54 | 2025-07-02
00:44 | 2025-07-02
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24