17
o
بيروت
19
o
طرابلس
14
o
صور
19
o
جبيل
17
o
صيدا
18
o
جونية
11
o
النبطية
10
o
زحلة
10
o
بعلبك
3
o
بشري
13
o
بيت الدين
14
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
هذا هو عدد السعرات الحرارية في البرتقال..
Lebanon 24
23-03-2018
|
02:27
A-
A+
photos
0
A+
A-
ان الاهتمام برشاقتك والتمتع بجسم رشيق ونحيف يتطلب منك ان تهتمي بصحة غذائك وتتعرفي على السعرات الحرارية الموجودة في الماكولات التي تتناولينها. لذلك، إليكِ عدد السعرات الحرارية في البرتقال: تحتوي حبة برتقال واحدة على 60 سعرة حرارية، أما كوب واحد من عصير الليمون الطازج فيحتوي على 120 سعرة حرارية، وهي بذلك تعتبر من الاطعمة التي ينصح بتناولها لانقاص الوزن والتخلص من السمنة الزائدة. كما أن البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الالياف لذلك، فان تناوله يساعدك على الشعور بالشبع ويسهل عملية الهضم ويمنع اصابتك بالامساك. كذلك، فان البرتقال غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الانسان كالبوتاسيوم والكربوهيدرايت والفوسفور والفيتامين سي وعلى نسبة كبيرة من الماء تصل حتى 80 بالمئة. (ياسمينا)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
منها الضحك.. طرق غير متوقعة لحرق السعرات الحرارية بلا مجهود
Lebanon 24
منها الضحك.. طرق غير متوقعة لحرق السعرات الحرارية بلا مجهود
06/05/2025 05:39:49
06/05/2025 05:39:49
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. بالون حراري يظهر فوق بيروت!
Lebanon 24
بالفيديو.. بالون حراري يظهر فوق بيروت!
06/05/2025 05:39:49
06/05/2025 05:39:49
Lebanon 24
Lebanon 24
مقتل عنصر من الجيش السوري باستهداف سيارة بصاروخ حراري عند الحدود السورية اللبنانية (سكاي نيوز)
Lebanon 24
مقتل عنصر من الجيش السوري باستهداف سيارة بصاروخ حراري عند الحدود السورية اللبنانية (سكاي نيوز)
06/05/2025 05:39:49
06/05/2025 05:39:49
Lebanon 24
Lebanon 24
سعره خياليّ... عرض سيف نابليون في مزاد علنيّ
Lebanon 24
سعره خياليّ... عرض سيف نابليون في مزاد علنيّ
06/05/2025 05:39:49
06/05/2025 05:39:49
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
بالصور.. إبنة رحمة رياض تخطف قلب الجمهور لهذا السبب!
Lebanon 24
بالصور.. إبنة رحمة رياض تخطف قلب الجمهور لهذا السبب!
15:30 | 2025-05-05
05/05/2025 03:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
حلول سحرية تجعل مكياجك يدوم طويلاً
Lebanon 24
حلول سحرية تجعل مكياجك يدوم طويلاً
13:30 | 2025-05-05
05/05/2025 01:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إلى جانب زوجها.. مغنية تستعرض حملها (صور)
Lebanon 24
إلى جانب زوجها.. مغنية تستعرض حملها (صور)
10:41 | 2025-05-05
05/05/2025 10:41:14
Lebanon 24
Lebanon 24
بكت على الهواء مباشرة.. اعتراف صريح وصادم لنيكول سابا (فيديو)
Lebanon 24
بكت على الهواء مباشرة.. اعتراف صريح وصادم لنيكول سابا (فيديو)
09:57 | 2025-05-05
05/05/2025 09:57:28
Lebanon 24
Lebanon 24
فنانة خليجية تحصل على حكم براءة بوجه فنان عربي.. هذا ما حصل معها
Lebanon 24
فنانة خليجية تحصل على حكم براءة بوجه فنان عربي.. هذا ما حصل معها
08:29 | 2025-05-05
05/05/2025 08:29:57
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بعدما فضحت علاقتها به.. تامر حسني يرد على جليلة المغربية (فيديو)
Lebanon 24
بعدما فضحت علاقتها به.. تامر حسني يرد على جليلة المغربية (فيديو)
02:33 | 2025-05-05
05/05/2025 02:33:49
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد طلاق ابنتها ماريتا.. أول تعليق من كوليت الحلاني على خبر الانفصال وهكذا دعمتها (صورة)
Lebanon 24
بعد طلاق ابنتها ماريتا.. أول تعليق من كوليت الحلاني على خبر الانفصال وهكذا دعمتها (صورة)
23:23 | 2025-05-04
04/05/2025 11:23:38
Lebanon 24
Lebanon 24
حادثة إنتحار تهزّ الأشرفيّة... إليكم ما جرى
Lebanon 24
حادثة إنتحار تهزّ الأشرفيّة... إليكم ما جرى
08:53 | 2025-05-05
05/05/2025 08:53:26
Lebanon 24
Lebanon 24
هو على خلاف معها... هذا ما قاله فنان لبنانيّ بارز لكارول سماحة بعد وفاة زوجها
Lebanon 24
هو على خلاف معها... هذا ما قاله فنان لبنانيّ بارز لكارول سماحة بعد وفاة زوجها
05:13 | 2025-05-05
05/05/2025 05:13:57
Lebanon 24
Lebanon 24
بعدما تركت القناة بسبب الوضع الأمنيّ... إعلاميّة تعود إلى الـ"ال بي سي" (صورة)
Lebanon 24
بعدما تركت القناة بسبب الوضع الأمنيّ... إعلاميّة تعود إلى الـ"ال بي سي" (صورة)
05:51 | 2025-05-05
05/05/2025 05:51:34
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
15:30 | 2025-05-05
بالصور.. إبنة رحمة رياض تخطف قلب الجمهور لهذا السبب!
13:30 | 2025-05-05
حلول سحرية تجعل مكياجك يدوم طويلاً
10:41 | 2025-05-05
إلى جانب زوجها.. مغنية تستعرض حملها (صور)
09:57 | 2025-05-05
بكت على الهواء مباشرة.. اعتراف صريح وصادم لنيكول سابا (فيديو)
08:29 | 2025-05-05
فنانة خليجية تحصل على حكم براءة بوجه فنان عربي.. هذا ما حصل معها
07:16 | 2025-05-05
بعد مصر.. كارول سماحة تعلن موعد عزاء زوجها في لبنان
فيديو
بكت على الهواء مباشرة.. اعتراف صريح وصادم لنيكول سابا (فيديو)
Lebanon 24
بكت على الهواء مباشرة.. اعتراف صريح وصادم لنيكول سابا (فيديو)
09:57 | 2025-05-05
06/05/2025 05:39:49
Lebanon 24
Lebanon 24
تُعاني من 3 أمراض وراثية مزمنة.. فنانة شهيرة تُدافع عن ديمة بياعة وتعتذر (فيديو)
Lebanon 24
تُعاني من 3 أمراض وراثية مزمنة.. فنانة شهيرة تُدافع عن ديمة بياعة وتعتذر (فيديو)
01:36 | 2025-05-05
06/05/2025 05:39:49
Lebanon 24
Lebanon 24
تملك فيلا فخمة في بعلبك.. فنانة لبنانية تكشف عن تعرضها للخيانة (فيديو)
Lebanon 24
تملك فيلا فخمة في بعلبك.. فنانة لبنانية تكشف عن تعرضها للخيانة (فيديو)
03:24 | 2025-05-03
06/05/2025 05:39:49
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24