يستخدم الرياضيون اليوم تقنيات معقدة بشكل متزايد من أجل تحسين أدائهم الرياضي، سواء فيما يخص اللياقة البدنية بشكل عام، أو للتميز في السباقات والبطولات. وكم شهدنا من قفزات كبيرة إلى الأمام في الأداء الرياضي كنتيجة مباشرة لاستخدام تقنيات جديدة أثناء المنافسات أو خلال التدريبات. والسؤال الذي نحن بصدد الإجابة عليه في هذا الموضوع: "ما هي التقنيات التي كان لها أكبر الأثر في تحسين الرياضات أو ساعدت الرياضيين على تطوير أدائهم، وكيف كان ذلك؟". 1. تقنية الفيديو: تبنت العديد من الألعاب الرياضية الاستعانة بتحليل الفيديو أثناء المباريات بهدف التحكيم من خلال الفيديو. وهذا يشمل كرة القدم، والرغبي، والتنس. حتى يتسنى أخذ القرارات بسرعة وبدقة، وتكون عادلة بشكل كبير. قد يعتقد الكثيرون أن هذا التصوير ليضيف بعض المتعة أو الرفاهية على الألعاب الرياضية، ولكن الحقيقة هي أنه ببساطة يجعل القرارات التحكيمية أكثر عدلاً، ويخلق وضعاً يعرف اللاعبون فيه أن عليهم ألا يكسروا القواعد، لأن أي تجاوز سيتم كشفه بسهولة. 2. أجهزة الاستشعار المحمولة: تستخدم إلى حد كبير في رياضات تسلق التلال أو ركوب الدراجات، حيث ترصد المجسّات "أجهزة الاستشعار" دقات القلب، حتى يمكن لمتسلقي التلال التدريب معدل ضربات القلب لديهم، ولكن هذا لا يزال مجرد تحليل فقط لما يقوم به الجسم من جهد. وكما في عداد قياس قوة الحركة الدافعة في الدراجة، فإنه يسمح لراكبي الدراجات التدريب وفقاً لمدى قوة الضغط على الدواسات، وعدد دورات البدال. مما سمح للدراجين التدريب على مستوى يتفق مع القراءات التي تظهر لهم على شاشة عجلة القيادة، وهذا يعني إمكانية تحقيق "قوة دافعة" ثابتة، وهو أمر حيوي في سباقات الدراجات في العصر الحديث. هذه الأنواع من أجهزة الاستشعار تتطور باستمرار ويتضاءل حجمها مع الوقت، مما يتيح استخدامها دون تأثير على أداء اللاعبين، في حين تكون أكثر قدرة على التقاط المعلومات بشكل أدق، ومن المتوقع أنه سرعان ما سيتم إدراجها ضمن الملابس الرياضية، وستكون قياساتها أكثر تفصيلاً وتعقيداً وستتحسن تحليلاتها إلى أبعد مما هي عليه في الوقت الحالي. 3. اختبارات المخدرات: اختبارات الكشف عن المخدرات غير المشروعة ليست تقنية واحدة بقدر ما هي مجموعة من التقنيات التي تغير من كل الرياضات في العالم تقريباً. مع انتشار تعاطي المخدرات بالتحديد لتحسين الأداء الرياضي -وبدا ذلك في العديد من الألعاب الرياضية- دفعت الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) باستخدام تقنيات اختبار المخدرات إلى الأمام، للمساعدة في مكافحة استخدام عقاقير لتحسين الأداء في مجال الرياضة. وقد وجّهت هذا الجهد في العديد من الألعاب الرياضية، مما ساعد على التخلص من أكبر حيل الغش في تناول المخدرات في عالم الرياضة، بدءاً من "لانس أرمسترونغ" سبّاق الدراجات، إلى العدّاء "دواين تشامبرز". 4. الديناميكا الهوائية والهيدروديناميكا: عندما يجتمع نخبة من الرياضيين معاً في رياضة تتطلب السرعة والقدرة على التحمل في نفس الوقت، فإنهم بحاجة للقدرة على القيام بذلك مع الحد الأدنى من مقاومة الهواء. لذا، فقد اعتُرِفَ باستخدام المواد المقاومة لضغط الهواء وانسدال الرياح في العديد من الألعاب الرياضية اليوم. فمن مواد المقاومة المستخدمة في السباحة، ملابس مصممة لمقاومة المنحنيات المائية، تماماً كما تقاوم سيارات الفورمولا 1 ضغط الهواء الجوي لتكون أسرع ما يمكن، فالديناميكا الهوائية والهيدروناميكا سمحت بتحسين أداء الرياضيين من خلال تقليل مقاومة الهواء وبالتالي زيادة سرعتهم ورفع بعض المعاناة في الجهد. 5. تحليلات البيانات: القدرة على تحليل الملايين من البيانات يعني أن الفرق الرياضية والرياضيين يمكنهم التعرف على أماكن أصغر النجاحات أو الفشل في أدائهم، ما يساعدهم على التغلب عليه بالتحديد أثناء تدريبهم أو ممارستهم للعبة. ويعني ذلك أن كل رياضي يمكنه تحليل أدائه في اللعبة وتقسيمه إلى عناصر صغيرة منفصلة. إذ أنه يمكنهم إيجاد تحسن بنسبة 0.1٪ في أي جزء من الأداء، ومع إضافة هذا الرقم في عدة مناطق سيمكنهم الوصول إلى تحسن كبير. هذه الفلسفة هي التي قادت المنتخب الأولمبي البريطاني إلى الكثير من النجاحات خلال دورة الألعاب الأولمبية الماضية. شركة "Baboalt" غيرت من لعبة التنس بعد اختراعها مضارب للتنس مرتبطة بالجوال الذكي، بحيث يمكن للاعبين متابعة وتبادل البيانات المتعلقة بأدائهم وحركتهم في الملعب، لأجل تحسين أدائهم من خلال ذلك التطبيق. تحليل البيانات يتيح لأصغر التفاصيل في الأداء الرياضي أن تكون واضحة للعيان ومن ثم دراستها ووضع خطة لإضفاء التحسينات الصغيرة عليها، ما يُمكِّن الرياضيين من تحسين فرصهم في النجاح. (أرقام)