ذكرت الكثير من الأبحاث العلمية والطبية بعض المواد الغذائية التي تغني عن "الفياغرا" والمنشطات الجنسية الخاصة بالرجال، ذلك لأنها تزيد من المتعة الجنسية وتُعطي القوّة.
إليكم بعض هذه الأطعمة الفعالة وفق مجلة "بيلد دير فراو" الألمانية:
الغرانولا:
خليط من الشوفان والمكسرات والعسل والفواكهة المجففة والتي تحتوي على كمية كبيرة من الحمض الأميني "الأرجنين" الذي يزيد تدفق الدم، ويُحسن الأداء الجنسي.
الموز:
غني بالألياف والفيتامينات خاصة الفيتامين B الذي يحول الكربوهيدرات إلى وحدات طاقة تُساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية كالتستوستيرون.
السلمون:
يحتوي على كمية كبيرة من أحماض الأوميجا 3 وعلى الفيتامين D الذي يرفع مستوى السيروتونين في الدماغ، ما يؤدي بدوره إلى الشعور بالاسترخاء. كما أن سمك السلمون يُعزز المتعة الجنسية.
الأفوكادو:
غنيّ بحمض الفوليك الذي يُساعد على تحليل البروتينات وبالتالي يزيد الرغبة الجنسية، كما يحتوي على الفيتامين B6 الذي يُعزز إنتاج الهرمونات الجنسية عند الرجال.
الشوكولا الداكن:
يحتوي الشوكولا الداكن على مواد كيميائية تُعطي شعور الاسترخاء والنشوة والمتعة الجنسية وأبرز هذه المواد مادة "الفينيل تيلامين" التي تُعزز إنتاج الجسم لهرمون الأندروفين المهدئ للأعصاب.
البطيخ:
يحتوي البطيخ على مادة "سترالين" التي تؤدي دور المنشط الجنسي لأنها توسع الأوعية الدموية وتزيد الشهوة والمتّعة وأيضاً القوة الجنسية.