تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

أكثر طعام يسرع الشخوخة هو..

Lebanon 24
10-09-2015 | 02:27
A-
A+
أكثر طعام يسرع الشخوخة هو..
أكثر طعام يسرع الشخوخة هو.. photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تلعب بعض الأطعمة دوراً أكبر من غيرها في تسريع الشيخوخة، فتجعل الشخص يبدو أكبر سناً من عمره الحقيقي، والسبب هو التفاعلات البيوكيميائية التي تحدثها في جسم الإنسان. فتعد بعض الأطعمة، التي يُقال إنّها صحية، كتلك المصنوعة من القمح وحتى الكامل، الأسوأ لجهة تسريع الشيخوخة، فيبدو من يأكلها أكبر من سنه الحقيقي بـ10 سنوات أو أكثر. فيحتوي القمح على نوع استثنائي من الكربوهيدرات يعرف بـ"أميلوبيكتين آي"، وقد أثبتت تجارب عديدة أنه يرفع نسبة السكر في الدم، أكثر مما يفعله تناول السكر بحد ذاته. فعند تناول أطعمة مصنوعة من القمح، مثل الخبز وغير من المنتجات، ترتفع نسبة السكر بالدم بسرعة قياسية، ومع مرور الوقت تتشكل في الجسم مواد تسرّع الشيخوخة. لذا يُنصح يتفادي تناولها، لأن ذلك لن يجعل الشباب يدوم لفترة أطول وحسب، بل سيساعد أيضاً في خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. (ترجمة لبنان 24 – Truthaboutabs)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك