تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

منوعات

سارع إلى الاستفادة من انتهاء الصيف بهذه الطرق..

Lebanon 24
15-09-2015 | 02:10
A-
A+
سارع إلى الاستفادة من انتهاء الصيف بهذه الطرق..
سارع إلى الاستفادة من انتهاء الصيف بهذه الطرق.. photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
فيما يشارف فصل الصيف على نهايته، يشعر كثيرون بالحزن والاكتئاب، فهذا يعني أن فترة الإجازات ستنتهي لتفتح المدارس أبوبها مجددًا، وستغيب الشمس الساطعة وسيبرد الطقس. لكن يمكن الاستفادة قدر الإمكان من هذه الفترة، عبر القيام بما يلي: 1 ـ العمل على تحسين النظام الغذائي، إذا يبدأ موسم فاكهة وخضار فصل الخريف التي تكون طازجة وعضوية ومحلية، فيمكن تكديسها للاستفادة منها لاحقاً. 2 ـ ممارسة الرياضة في الخارج حيث أشعة الشمس الدافئة والطقس المعتدل. 3 ـ تنظيف المنزل وترتيبه استعداداً لقدوم فصل الشتاء. 4 ـ الاقتناع بأن لا داعي للشعور بالإحباط، والعمل في خلال هذه الفترة على تحسين الحياة والصحة والاستعداد لما تبقى من السنة. (ترجمة لبنان 24 – Lifehack)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك