Advertisement

المرأة

أسهل طريقة لخسارة كيلوغرامين في 5 أيام!

Lebanon 24
25-07-2018 | 11:41
A-
A+
Doc-P-496667-6367056728692821265b586a8331f9d.jpeg
Doc-P-496667-6367056728692821265b586a8331f9d.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

تريدين أن تخسري عدداً كبيراً من الكيلوغرامات في وقت قصير جداً. ولا يعتبر الرجيم القاسي أسهل طريقة لذلك.

ولهذا الأفضل أن تلجئي إلى وصفات طبيعية. أما أكثرها سهولة فهي وصفة عصير الليمون ونخالة الشوفان.

إذاً إمزجي ملعقتي طعام من نخالة الشوفان الكاملة مع عصير حبتي ليمون وليتر من الماء.

أتركي الخليط يرتاح لمدة ساعتين. ويمكنك أن تشربي المزيج كبديل للماء خلال النهار. مع مرور الوقت ستلاحظين أنه يساعدك على خسارة الوزن.

لكن الأفضل أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً وأن تمارسي التمارين الرياضية بين الحين والآخر.

(لها)

Advertisement
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك