المرأة

بيونسيه أبرزهن.. نجمات بأجساد مثالية لا يخلو نظامهن من الدهون الصحية!

Lebanon 24
02-08-2018 | 08:06
A-
A+
Doc-P-498584-6367056743478281905b6143ac750ea.jpeg
Doc-P-498584-6367056743478281905b6143ac750ea.jpeg photos 0
PGB-498584-6367056743519621505b6143b48aa32.jpeg
PGB-498584-6367056743519621505b6143b48aa32.jpeg Photos
PGB-498584-6367056743514916965b6143b29be63.jpeg
PGB-498584-6367056743514916965b6143b29be63.jpeg Photos
PGB-498584-6367056743505908365b6143b0d7623.jpeg
PGB-498584-6367056743505908365b6143b0d7623.jpeg Photos
PGB-498584-6367056743496399315b6143af00efd.jpeg
PGB-498584-6367056743496399315b6143af00efd.jpeg Photos
facebook
facebook
facebook
google
A+
A-
facebook
facebook
facebook

تتمتع النجمات العالميات بأجساد مثالية، بحكم حرصهن على اتباع أنظمة غذائية صحية. لكن لا يخلو النظام الغذائي لعدد من هؤلاء النجمات من الدهون الصحية المفيدة.

جنيفر غارنر


النجمة العالمية جنيفر غارنر (46 عاما) صاحبة الجسد المثالي، تتبع خطة غذائية تعتمد على البروتين والألياف والخضراوات، فضلا عن الدهون الصحية أيضا.

جيسيكا ألبا

أكدت النجمة العالمية جيسيكا ألبا أنها تتناول الطعام الصحي، مثل الأطعمة العضوية والطازجة، ولا تتناول تلك المُصنعة، ولكنها لا تتوقف نهائيًا عن تناول رقائق البطاطا التي تعشقها.

غوينيث بالترو

تعتمد الممثلة غوينيث بالترو على وجبات الغذاء الصحية التي تحتوي على البروتينات والسلاطات، من دون إغفال الدهون الصحية، ولكنها تحرص على تطهير جسدها من السموم.

بيونسيه

ترى المغنية بيونسيه أن التشبّث بخطة التغذية الصحية أمر هام، ولهذا السبب قام مدربها بإعداد برنامج نباتي لها، لمدة 22 يومًا، وذلك منذ أنجبت ابنتها الأولى "بلو إيفي كارتر" عام 2012.

كارلي كلوس


عارضة الأزياء العالمية كارلي كلوس على يقين بأهمية النظام الغذائي الأكثر توازنًا، وهي شغوفة باستخدام المكونات الصحية والطازجة، كما تحرص على تناول الخضراوات والبروتينات والدهون الصحية.

(فوشيا)


تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website