المرأة

عندما يتحوّل اللطف والطيبة الزائدة إلى "خطر نفسي" على صاحبته!

Lebanon 24
02-08-2018 | 13:12
A-
A+
Doc-P-498597-6367056743621919455b6147a6e00d6.jpeg
Doc-P-498597-6367056743621919455b6147a6e00d6.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

كشفت نظرية جديدة في علم النفس إن هناك فرقًا بين أن تكوني لطيفة، وأن تكوني لطيفة باستمرار وعلى حساب أعصابكِ.

هذه النظرية التي يعرضها الدكتور بوب تايبي خبير العلاقات الاجتماعية، لقيت بين قرّاء مجلة "سايكولوجي توداي" ردود فعل مشكّكة، بعضها ربما نتيجة سوء فهم ما يصفه الدكتور بأنه "مخاطر اللطف الزائد".

وتُشير وجهة نظره إلى أن طبع الطيبة والتسامح واللطف المفتعل أحيانًا، يُمكن أن يصيب صاحبته بالإحباط وباختلال الصورة الداخلية، إذا كان "نمط حياة" على مدى الأربع والعشرين ساعة يوميًا.

تحويل المشاعر للداخل

الطيبة الدائمة واللطف المفتعل، كما يقول تايبي تعني عمليًا تحويل المشاعر الطبيعية إلى داخل الشخص، بدلاً من أن تظهر على وجهه وتصرفاته.

وهذا التخزين المستمر للمشاعر يحوّلها إلى كُتل داخلية تنتهي بالإحباط والإدمان على القلق، كما يقول.

لذلك، فإنه ينصح الذين يأنسون للُّطف ووصف الناس بأنهم طيبون، أن يعطوا أنفسهم راحتها بين وقت وآخر في "الانفجار" بالغضب ورفع الصوت. وإن لم يفعلوا ذلك وينفّسوا عن مشاعرهم الحقيقية فإنهم معرّضون للإحساس بالذنب، والوقوع تحت وطأة الندم لأنهم يكرّسون مشاعرهم لإرضاء الآخرين على حساب أنفسهم.

لوم النفس

وتلفت النظرية إلى أن "مُدمنات إرضاء الآخرين"، يشعرن بعد فترة بالإحساس الدائم بالذنب، وكأنهنّ مسؤولات عن سوء تصرفات الآخرين.

وتصفُ النظرية هذا الإحساس بالذنب بأنه من ملحقات مشاعر الأمومة التي تتصرّف فيها المرأة على أنها مسؤولة عن أخطاء الآخرين، أبناءً كانوا أو أقاربَ.

"هذا نمط حياة بائس، أن تضعي الآخرين قبل نفسكِ، وأن تعيشي تحت وهم أنكِ مسؤولة عن الآخرين بأخطائهم وتقصيرهم"، كما يقول الخبير النفسي.

ونصح الخبير من يعتقدنَ بأن في هذا ميّزة إيجابية، بأن يلجأنَ إلى فتح حوارات هادئة مع الآخرين، في البيت أو المكتب. وفي هذه الحوارات الهادئة، يُمكن للفتاة "الطيبة زيادة" أن توصل رسالة ذكية للآخرين بأنهم مخطئون، من دون أن يكون ذلك مترافقًا بانفجار الغضب.

أهمية كلمة "لا"

وتخرج النظرية إلى أن التشديد على "أهمية أن تكوني لطيفة ومتفهمة للآخرين، فهذه مسألة لا نقاش فيها"، لكن بشرط أن لا يصبح اللطف الزائد نمط حياة مبنيًّا على القلق وتخزين المشاعر، لما في ذلك من مجافاة لمبادئ الحياة النظيفة النزيهة التي يفترض أن تعيشها.

الفرق بين الحالتين، كما تقول النظرية هو أن تكون لديكِ القدرة على أن تقولي "لا" عندما يكون الآخرون مخطئين. فكلمة "لا" في وقتها كفيلة بأن تمنع عنّا اختلالات عصبية محتملة سببها الإصرار على أن نكون دومًا لطفاء مع الآخرين حتى وإن أخطأوا.

(فوشيا)


تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website