Advertisement

المرأة

هل تحبين الشوكولا؟ تعرفي إلى الوصفة الحارقة للدهون!

Lebanon 24
06-09-2019 | 03:30
A-
A+
Doc-P-623344-637033578508459767.jpeg
Doc-P-623344-637033578508459767.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يسبب تناول كمية كبيرة من الشوكولا زيادة الوزن. لذا، إذا كنتِ من محبي الشوكولا، ننصحك باعتماد وصفة تحتوي عليه وتساعد على حرق الدهون.
ولهذا تحتاجين إلى ربع كوب من بودرة الكاكاو، 3 حبات أفوكادو كبيرة، 3 إلى 6 ملاعق طعام من حليب جوز الهند، ملعقتين وسط من برش جوز الهند، ملعقة وسط من مستخلص الفانيليا وملعقتي طعام من العسل الطبيعي الصافي.
Advertisement
تمزج كل المكونات معاً حتى الحصول على مزيج متجانس. يوضع المزيج في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ليصبح جاهزاً للأكل.
ويشار إلى أن الأفوكادو يحتوي على الاحماض الدهنية احادية الاشباع والتي تساعد على تحفيز عملية الأيض وبالتلي تسريع عملية حرق الدهون وتحد من الشعور بالجوع.
كما انه غني بالألياف ومضادات الأكسدة. ويساهم تناوله ايضاً في خفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
أما بودرة الكاكاو فهي تساعد على تعديل مستوى الطاقة في الجسم وعلى الشعور بالشبع وعلى زيادة أكسدة الدهون.

المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
هاكر شهير ومحب لريال مدريد ينضم إلى لجنة الحكام بدعم بيريز.. تعرفوا إليه (صورة)
lebanon 24
13/09/2025 17:42:53 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هي "الوصفة السحرية" للشعر والبشرة؟
lebanon 24
13/09/2025 17:42:53 Lebanon 24 Lebanon 24
متى يكون المشي أكثر فعالية لحرق الدهون؟
lebanon 24
13/09/2025 17:42:53 Lebanon 24 Lebanon 24
إدارة أسطول الصمود: تمّت السيطرة على الوضع بعد تعرّض السفينة الأكبر لهجوم جديد بمسيرة حارقة
lebanon 24
13/09/2025 17:42:53 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
09:18 | 2025-09-13 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:38 | 2025-09-13 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:30 | 2025-09-13 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:39 | 2025-09-13 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:49 | 2025-09-13 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
09:18 | 2025-09-13
06:38 | 2025-09-13
04:30 | 2025-09-13
03:39 | 2025-09-13
01:49 | 2025-09-13
00:43 | 2025-09-13
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24