قياس خصركِ دليل على إصابتك بمرض قاتل!

يعتبر البعض أن زيادة الوزن من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض القلب، ولكن دراسة كورية حديثة أشارت إلى أن الفكرة ليست في زيادة الوزن وحسب، بل في توزيع الدهون داخل الجسم.

وشملت الدراسة نحو 700 امرأة، في سن ما بعد انقطاع الطمث، وبمقارنة قياس محيط الخصر مع مؤشر كتلة الجسم، ونسبة الإصابة بأمراض القلب، وجدت النتائج أن خطر الإصابة بمرض القلب التاجي، أعلى بكثير لدى النساء اللاتي بلغ قياس خصرهنّ 85 سم على الأقل، من أولئك اللائي كنّ يملكن وزناً زائداً في العموم مع مؤشر كتلة جسم لا يزيد عن 25 سم.

ولفت الأطباء إلى أن هذه الدراسة تفيد النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، حيث تصبح أجسادهنّ أكثر ميلاً إلى اكتساب دهون في منطقة البطن والخصر، وذلك بسبب تراجع مستويات هرمون الإستروجين، الذي يعمل على حماية عمل الأوعية الدموية والقلب، وهو ما يعني ضرورة الاهتمام المكثف بالنظام الغذائي والرياضي للنساء بعد سن اليأس، وذلك تجنّباً لمرض القلب التاجي، وهو مرض خطر يؤدّي إلى الوفاة.