30
o
بيروت
30
o
طرابلس
29
o
صور
31
o
جبيل
29
o
صيدا
30
o
جونية
31
o
النبطية
33
o
زحلة
32
o
بعلبك
27
o
بشري
29
o
بيت الدين
27
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
تعانين من تورم القدمين؟ إليكِ العلاج في 15 دقيقة فقط
Lebanon 24
10-09-2019
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة تورم وانتفاخ القدمين لاسيما في الحر. كما يشعرون بثقل يمنعهم من المشي بطريقة صحيحة ومريحة.
فإذا كنتِ من هؤلاء ننصحك باللجوء إلى حيلة بسيطة جداً تساعدك على وضع حد لهذه المشكلة بسرعة.
Advertisement
ولهذا تحتاجين إلى ملعقتي طعام من ملح الطعام، وعاء كبير وبضعة أوراق ميرمية. ومن الممكن أيضاً اضافة 10 نقاط من زيت السرو الاساسي أو 5 نقاط من زيت الليمون.
يملأ الوعاء بالماء الفاتر ويذوب فيه الملح. تنقع القدمان في المزيج لمدة 15 دقيقة. وبعد ذلك يتم تجفيفهما.
ومن أجل منع تورم القدمين في أيام الحر من المفيد أخذ بعض الإجراءات مثل رفعهما إلى أعلى بين الحين والآخر والحد من تناول الأطعمة الدهنية واستبدالها بأخرى غنية بمضادات الأكسدة وخصوصاً الأوميغا 3 والفيتامينين C وE اضافة إلى الأطعمة التي تعزز عمل الأوعية الدموية مثل السمك ولحم الدجاج الخالي من الدهون والفليفلة والفواكه الحمراء والطماطم.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
هل تعانين من الشعر الخفيف؟ إليكِ أفضل الزيوت لتكثيفه طبيعيًا
Lebanon 24
هل تعانين من الشعر الخفيف؟ إليكِ أفضل الزيوت لتكثيفه طبيعيًا
06/07/2025 12:18:23
06/07/2025 12:18:23
Lebanon 24
Lebanon 24
يتسبب بحروق في الوجه وتورم في العينين.. احذروا من مصل تجميل شهير
Lebanon 24
يتسبب بحروق في الوجه وتورم في العينين.. احذروا من مصل تجميل شهير
06/07/2025 12:18:23
06/07/2025 12:18:23
Lebanon 24
Lebanon 24
وسائل إعلام إسرائيلية: المعطيات التي بدأت تتضح أن الصواريخ الإيرانية لا تكتفي بأنها دقيقة فقط بل عندما تصيب فإنها تسبب أضراراً كبيرة
Lebanon 24
وسائل إعلام إسرائيلية: المعطيات التي بدأت تتضح أن الصواريخ الإيرانية لا تكتفي بأنها دقيقة فقط بل عندما تصيب فإنها تسبب أضراراً كبيرة
06/07/2025 12:18:23
06/07/2025 12:18:23
Lebanon 24
Lebanon 24
طفيلي "يقطع رؤوس" الحيوانات المنوية في 5 دقائق فقط
Lebanon 24
طفيلي "يقطع رؤوس" الحيوانات المنوية في 5 دقائق فقط
06/07/2025 12:18:23
06/07/2025 12:18:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
ترند الكركم والماء: خلطة فوائدها لا تصدّق!
Lebanon 24
ترند الكركم والماء: خلطة فوائدها لا تصدّق!
05:00 | 2025-07-06
06/07/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعمر الـ 50.. نجمة تحتفل بزفافها في أجواء أسطورية (صور)
Lebanon 24
بعمر الـ 50.. نجمة تحتفل بزفافها في أجواء أسطورية (صور)
04:20 | 2025-07-06
06/07/2025 04:20:06
Lebanon 24
Lebanon 24
3 مشروبات تسرع من شيخوخة وجفاف البشرة.. هل تشربينها؟
Lebanon 24
3 مشروبات تسرع من شيخوخة وجفاف البشرة.. هل تشربينها؟
02:00 | 2025-07-06
06/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نصائح للحامل.. كيف تمرّين بتجربة حمل صحية وسعيدة؟
Lebanon 24
نصائح للحامل.. كيف تمرّين بتجربة حمل صحية وسعيدة؟
23:00 | 2025-07-05
05/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نجوى كرم تحيي حفلاً غنائياً في عمّان.. في هذا الموعد
Lebanon 24
نجوى كرم تحيي حفلاً غنائياً في عمّان.. في هذا الموعد
15:00 | 2025-07-05
05/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
مأساة على أوتوستراد بيروت.. الموت يخطف شقيقين!
Lebanon 24
مأساة على أوتوستراد بيروت.. الموت يخطف شقيقين!
00:09 | 2025-07-06
06/07/2025 12:09:33
Lebanon 24
Lebanon 24
"انكسرت الجرة".. هل يجد باسيل حليفا جديدا؟
Lebanon 24
"انكسرت الجرة".. هل يجد باسيل حليفا جديدا؟
10:30 | 2025-07-05
05/07/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الرحلة الأولى من مرفأ جونية في 23 تموز وحجز التذاكر بدءًا من الأسبوع المقبل
Lebanon 24
الرحلة الأولى من مرفأ جونية في 23 تموز وحجز التذاكر بدءًا من الأسبوع المقبل
23:21 | 2025-07-05
05/07/2025 11:21:58
Lebanon 24
Lebanon 24
من سوريا.. قرار جديد بشأن لبنان (صور)
Lebanon 24
من سوريا.. قرار جديد بشأن لبنان (صور)
15:11 | 2025-07-05
05/07/2025 03:11:43
Lebanon 24
Lebanon 24
في إسرائيل.. هذا ما قيلَ عن استعداد "حزب الله" مناقشة ملف سلاحه
Lebanon 24
في إسرائيل.. هذا ما قيلَ عن استعداد "حزب الله" مناقشة ملف سلاحه
12:19 | 2025-07-05
05/07/2025 12:19:06
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
05:00 | 2025-07-06
ترند الكركم والماء: خلطة فوائدها لا تصدّق!
04:20 | 2025-07-06
بعمر الـ 50.. نجمة تحتفل بزفافها في أجواء أسطورية (صور)
02:00 | 2025-07-06
3 مشروبات تسرع من شيخوخة وجفاف البشرة.. هل تشربينها؟
23:00 | 2025-07-05
نصائح للحامل.. كيف تمرّين بتجربة حمل صحية وسعيدة؟
15:00 | 2025-07-05
نجوى كرم تحيي حفلاً غنائياً في عمّان.. في هذا الموعد
12:30 | 2025-07-05
ظهور خاص لشيرين رضا في فيلم “الشاطر” إلى جانب هنا الزاهد
فيديو
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
06/07/2025 12:18:23
Lebanon 24
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03
06/07/2025 12:18:23
Lebanon 24
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
03:28 | 2025-07-03
06/07/2025 12:18:23
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24