Advertisement

المرأة

إليكِ الطريقة اليابانية لتنحيف الخصر.. جربيها

Lebanon 24
07-10-2019 | 17:00
A-
A+
Doc-P-632570-637060490180975621.jpg
Doc-P-632570-637060490180975621.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
ليس غريباً أن تتجمع الدهون في منطقة الخصر لديك خصوصاً إذا كنت تجلسين لساعات طويلة ولا تمارسين أي نوع من التمارين وتتناولين الأطعمة الغنية بالدهون.

ولكي تستعيدي خصرك الرشيق ليس عليك سوى التخلي عن العادات الغذائية السيئة والقيام ببعض النشاطات البدنية خلال النهار.
Advertisement

وفي موازاة ذلك من المفيد أن تطبقي بعض الحيل والطرق التي تساعدك على ذلك مثل الطريقة اليابانية. ولهذا عليك التمدد على سجادة ووضع منشفة على شكل اسطوانة تحت خاصرتك وأن تشدي بعد ذلك فخذيك أو ذارعيك.

ومن المهم أن تحافظي على هذه الوضعية لمدة 10 دقائق وأن تكرري العملية مرات عدة يومياً وستلاحظين الفرق مع مرور الوقت.

ويمكنك أيضاً أن تطبقي وصفة المنتول. ولهذا امزجي ملعقة طعام من الكافور المخفوق مع الماء، ملعقة طعام من السائل الطبي المطهر، ملعقة طعام من بيكربونات الصودا، نصف عبوة من كريم فيكس أو المنتول.

طبقي المزيج على كل مساحة محيط خصرك وقومي بلفه بحزام من النايلون واتركيه لمدة ليلة كاملة. كرري العملية حتى تحصلي على النتيجة التي تريدين. ولا تنسي أن الأهم هو اعتماد نظام حياتي وغذائي صحي ومتوازن مع ممارسة الرياضة.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
علاج جديد للسمنة ينافس حقن التنحيف.. تعرفوا عليه
lebanon 24
26/10/2025 00:25:09 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تمنح حقن التنحيف الرشاقة دون ترهّل الجلد؟ اليكم آخر ما كشفته الدراسات
lebanon 24
26/10/2025 00:25:09 Lebanon 24 Lebanon 24
تحذير لمستخدمي حقن التنحيف أثناء السفر
lebanon 24
26/10/2025 00:25:09 Lebanon 24 Lebanon 24
هل من علاقة بين صحة الفم وحقن التنحيف؟ اليكم هذه المعلومات
lebanon 24
26/10/2025 00:25:09 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
16:28 | 2025-10-25
15:13 | 2025-10-25
15:00 | 2025-10-25
14:41 | 2025-10-25
12:00 | 2025-10-25
10:00 | 2025-10-25
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24