تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
16
o
بيروت
13
o
طرابلس
15
o
صور
16
o
جبيل
15
o
صيدا
17
o
جونية
10
o
النبطية
8
o
زحلة
8
o
بعلبك
-3
o
بشري
13
o
بيت الدين
4
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
المزيد
⋮
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
اشترك الآن
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
اشترك الآن
|
تسجيل الدخول
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
رجيم ديتوكس الثوم في 3 أيام.. جربيه
Lebanon 24
10-10-2019
|
09:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
ان الثوم هو حليف للأشخاص الذين يريدون استعادة الرشاقة. فهو يحتوي على مادة الأليسين التي تساعد على خسارة الوزن واستقراره. كما أنه غني بالألياف التي تساهم في تنظيم عملية المرور المعوي وفي تعزيز الشعور بالشبع. ولهذا أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أنه من المفيد جداً اضافة بودرة الثوم إلى الأطباق.
كذلك يمكن اتباع ما يسمى رجيم ديتوكس الثوم لثلاثة أيام. وهو يقوم على التركيز على تناول الخضار المطهوة بطرق مختلفة باستثناء البطاطا والبقوليات مع اضافة 2 إلى 3 حبات من هذا المكون إلى كل الأطباق.
ومن المفيد أيضاً الامتناع عن شرب القهوة أو المشروبات الغازية خلال هذه الأيام فقط. وينصح أيضاً بتناول شوربة الثوم في المساء.
وبعد انتهاء الحمية من المهم تناول الفواكه والخضار المطهوة على البخار فقط في اليوم الأول. ومن الضروري بعد ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
Advertisement
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
لحماية أنفسكم من الالتهابات والأمراض المزمنة.. تناولوا الثوم!
Lebanon 24
لحماية أنفسكم من الالتهابات والأمراض المزمنة.. تناولوا الثوم!
31/12/2025 00:03:10
31/12/2025 00:03:10
Lebanon 24
Lebanon 24
الأمم المتحدة: أكثر من 10 آلاف نازح خلال 3 أيام في السودان
Lebanon 24
الأمم المتحدة: أكثر من 10 آلاف نازح خلال 3 أيام في السودان
31/12/2025 00:03:10
31/12/2025 00:03:10
Lebanon 24
Lebanon 24
ليبيا تعلن الحداد 3 أيام بعد وفاة رئيس الأركان محمد الحداد
Lebanon 24
ليبيا تعلن الحداد 3 أيام بعد وفاة رئيس الأركان محمد الحداد
31/12/2025 00:03:10
31/12/2025 00:03:10
Lebanon 24
Lebanon 24
حكومة الوحدة الوطنية في ليبيا: إعلان الحداد الرسمي في عموم البلاد 3 أيام
Lebanon 24
حكومة الوحدة الوطنية في ليبيا: إعلان الحداد الرسمي في عموم البلاد 3 أيام
31/12/2025 00:03:10
31/12/2025 00:03:10
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
بالصورة.. رسالة شكر من سيرين عبد النور
Lebanon 24
بالصورة.. رسالة شكر من سيرين عبد النور
15:11 | 2025-12-30
30/12/2025 03:11:03
Lebanon 24
Lebanon 24
هيا مرعشلي بإطلالة لافتة في أحدث ظهور عبر إنستغرام
Lebanon 24
هيا مرعشلي بإطلالة لافتة في أحدث ظهور عبر إنستغرام
13:27 | 2025-12-30
30/12/2025 01:27:36
Lebanon 24
Lebanon 24
بالصورة: مليارديرة جديدة في عالم الفن.. فمن هي؟!
Lebanon 24
بالصورة: مليارديرة جديدة في عالم الفن.. فمن هي؟!
08:34 | 2025-12-30
30/12/2025 08:34:46
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد معاناة طويلة مع اضطرابات نفسية حادة.. ممثلة تسعى للانتحار بمساعدة طبية!
Lebanon 24
بعد معاناة طويلة مع اضطرابات نفسية حادة.. ممثلة تسعى للانتحار بمساعدة طبية!
07:07 | 2025-12-30
30/12/2025 07:07:57
Lebanon 24
Lebanon 24
لصحة عظام المرأة.. أيهما أفضل الشاي أم القهوة؟
Lebanon 24
لصحة عظام المرأة.. أيهما أفضل الشاي أم القهوة؟
05:54 | 2025-12-30
30/12/2025 05:54:51
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
الأمطار لم تنتهِ بعد..عاصفة جديدة ستضرب لبنان والثلوج ستصل إلى هذا الإرتفاع
Lebanon 24
الأمطار لم تنتهِ بعد..عاصفة جديدة ستضرب لبنان والثلوج ستصل إلى هذا الإرتفاع
00:55 | 2025-12-30
30/12/2025 12:55:42
Lebanon 24
Lebanon 24
سيكون الأعنف.. هذا ما سيحصل خلال المنخفض الثالث الذي سيضرب لبنان وتحذير بشأن ليلة رأس السنة
Lebanon 24
سيكون الأعنف.. هذا ما سيحصل خلال المنخفض الثالث الذي سيضرب لبنان وتحذير بشأن ليلة رأس السنة
02:04 | 2025-12-30
30/12/2025 02:04:59
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب حسمَ أمر "جبهة لبنان".. هل اقتربت الحرب؟
Lebanon 24
ترامب حسمَ أمر "جبهة لبنان".. هل اقتربت الحرب؟
05:00 | 2025-12-30
30/12/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
العالم الهولندي يحذّر من زلزال كبير مطلع عام 2026 ويحدد مناطق الخطر
Lebanon 24
العالم الهولندي يحذّر من زلزال كبير مطلع عام 2026 ويحدد مناطق الخطر
14:21 | 2025-12-30
30/12/2025 02:21:30
Lebanon 24
Lebanon 24
اصطدمت سيارته بسيارة أخرى.. فنان يتعرّض لحادث سير مروع وحالته خطرة (صور)
Lebanon 24
اصطدمت سيارته بسيارة أخرى.. فنان يتعرّض لحادث سير مروع وحالته خطرة (صور)
02:13 | 2025-12-30
30/12/2025 02:13:40
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
15:11 | 2025-12-30
بالصورة.. رسالة شكر من سيرين عبد النور
13:27 | 2025-12-30
هيا مرعشلي بإطلالة لافتة في أحدث ظهور عبر إنستغرام
08:34 | 2025-12-30
بالصورة: مليارديرة جديدة في عالم الفن.. فمن هي؟!
07:07 | 2025-12-30
بعد معاناة طويلة مع اضطرابات نفسية حادة.. ممثلة تسعى للانتحار بمساعدة طبية!
05:54 | 2025-12-30
لصحة عظام المرأة.. أيهما أفضل الشاي أم القهوة؟
04:56 | 2025-12-30
أماني السويسي تكشف تفاصيل مسلسل "جذوة" وتجاربها الفنية
فيديو
بالفيدو... روبوت يلعب كرة السلة
Lebanon 24
بالفيدو... روبوت يلعب كرة السلة
13:21 | 2025-12-30
31/12/2025 00:03:10
Lebanon 24
Lebanon 24
دورها أصبح موجهاً ضدنا.. العليمي يطلب من القوات الإماراتية الخروج من اليمن خلال 24 ساعة
Lebanon 24
دورها أصبح موجهاً ضدنا.. العليمي يطلب من القوات الإماراتية الخروج من اليمن خلال 24 ساعة
02:15 | 2025-12-30
31/12/2025 00:03:10
Lebanon 24
Lebanon 24
إطلاق هاتف Galaxy A57 قريبا من سامسونغ.. هذه مواصفاته (فيديو)
Lebanon 24
إطلاق هاتف Galaxy A57 قريبا من سامسونغ.. هذه مواصفاته (فيديو)
01:00 | 2025-12-27
31/12/2025 00:03:10
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24