30
o
بيروت
30
o
طرابلس
28
o
صور
30
o
جبيل
29
o
صيدا
30
o
جونية
29
o
النبطية
31
o
زحلة
30
o
بعلبك
21
o
بشري
28
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
رجيم ديتوكس الثوم في 3 أيام.. جربيه
Lebanon 24
10-10-2019
|
09:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
ان الثوم هو حليف للأشخاص الذين يريدون استعادة الرشاقة. فهو يحتوي على مادة الأليسين التي تساعد على خسارة الوزن واستقراره. كما أنه غني بالألياف التي تساهم في تنظيم عملية المرور المعوي وفي تعزيز الشعور بالشبع. ولهذا أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أنه من المفيد جداً اضافة بودرة الثوم إلى الأطباق.
Advertisement
كذلك يمكن اتباع ما يسمى رجيم ديتوكس الثوم لثلاثة أيام. وهو يقوم على التركيز على تناول الخضار المطهوة بطرق مختلفة باستثناء البطاطا والبقوليات مع اضافة 2 إلى 3 حبات من هذا المكون إلى كل الأطباق.
ومن المفيد أيضاً الامتناع عن شرب القهوة أو المشروبات الغازية خلال هذه الأيام فقط. وينصح أيضاً بتناول شوربة الثوم في المساء.
وبعد انتهاء الحمية من المهم تناول الفواكه والخضار المطهوة على البخار فقط في اليوم الأول. ومن الضروري بعد ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
لافروف: أوكرانيا رفضت هدنة مؤقتة لـ 3 أيام
Lebanon 24
لافروف: أوكرانيا رفضت هدنة مؤقتة لـ 3 أيام
04/07/2025 12:38:33
04/07/2025 12:38:33
Lebanon 24
Lebanon 24
لمدّة 3 أيام.. زيارة للرئيس الفلسطيني إلى لبنان
Lebanon 24
لمدّة 3 أيام.. زيارة للرئيس الفلسطيني إلى لبنان
04/07/2025 12:38:33
04/07/2025 12:38:33
Lebanon 24
Lebanon 24
الدفاع الروسية: أوكرانيا انتهكت هدنة مدتها 3 أيام 14 ألف مرة
Lebanon 24
الدفاع الروسية: أوكرانيا انتهكت هدنة مدتها 3 أيام 14 ألف مرة
04/07/2025 12:38:33
04/07/2025 12:38:33
Lebanon 24
Lebanon 24
ماكرون يقول إنه يشك في احترام بوتين لوقف إطلاق النار في أوكرانيا لمدة 3 أيام
Lebanon 24
ماكرون يقول إنه يشك في احترام بوتين لوقف إطلاق النار في أوكرانيا لمدة 3 أيام
04/07/2025 12:38:33
04/07/2025 12:38:33
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
04/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعدما أطلت تبكي وتستغيث بسبب نائب سابق.. الفنانة الشهيرة تكشف تطورات جديدة (صورة)
Lebanon 24
بعدما أطلت تبكي وتستغيث بسبب نائب سابق.. الفنانة الشهيرة تكشف تطورات جديدة (صورة)
03:01 | 2025-07-04
04/07/2025 03:01:34
Lebanon 24
Lebanon 24
إلى جانب الشق بين حاجبيها.. ملكة جمال السعودية رومي القحطاني تكشف تشوّها جديداً في وجهها (صور)
Lebanon 24
إلى جانب الشق بين حاجبيها.. ملكة جمال السعودية رومي القحطاني تكشف تشوّها جديداً في وجهها (صور)
02:05 | 2025-07-04
04/07/2025 02:05:19
Lebanon 24
Lebanon 24
"بلاهن وبلا وجودن".. منشور غامض لنوال الزغبي يُثير الجدل (صورة)
Lebanon 24
"بلاهن وبلا وجودن".. منشور غامض لنوال الزغبي يُثير الجدل (صورة)
23:57 | 2025-07-03
03/07/2025 11:57:19
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا يُنصح الحامل بتكثيف المشي؟ إليكِ الفوائد
Lebanon 24
لماذا يُنصح الحامل بتكثيف المشي؟ إليكِ الفوائد
23:00 | 2025-07-03
03/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
معلومات جديدة... هذه هويّة المُستهدف في "غارة خلدة"
Lebanon 24
معلومات جديدة... هذه هويّة المُستهدف في "غارة خلدة"
11:02 | 2025-07-03
03/07/2025 11:02:04
Lebanon 24
Lebanon 24
فيروس معدٍ ينتشر في لبنان.. هذه أعراضه
Lebanon 24
فيروس معدٍ ينتشر في لبنان.. هذه أعراضه
09:30 | 2025-07-03
03/07/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
Lebanon 24
توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
01:27 | 2025-07-04
04/07/2025 01:27:47
Lebanon 24
Lebanon 24
وفاة شابة في حادث سير مروّع... سيارتها سقطت في الوادي (صور)
Lebanon 24
وفاة شابة في حادث سير مروّع... سيارتها سقطت في الوادي (صور)
13:36 | 2025-07-03
03/07/2025 01:36:29
Lebanon 24
Lebanon 24
مذكرة بإقفال كافة الإدارات والمؤسسات العامة
Lebanon 24
مذكرة بإقفال كافة الإدارات والمؤسسات العامة
11:58 | 2025-07-03
03/07/2025 11:58:04
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
04:00 | 2025-07-04
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
03:01 | 2025-07-04
بعدما أطلت تبكي وتستغيث بسبب نائب سابق.. الفنانة الشهيرة تكشف تطورات جديدة (صورة)
02:05 | 2025-07-04
إلى جانب الشق بين حاجبيها.. ملكة جمال السعودية رومي القحطاني تكشف تشوّها جديداً في وجهها (صور)
23:57 | 2025-07-03
"بلاهن وبلا وجودن".. منشور غامض لنوال الزغبي يُثير الجدل (صورة)
23:00 | 2025-07-03
لماذا يُنصح الحامل بتكثيف المشي؟ إليكِ الفوائد
15:17 | 2025-07-03
إطلالة ساحرة وحركات غريبة.. دانييلا رحمة تخطف الأنظار بفيديو جديد
فيديو
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
04/07/2025 12:38:33
Lebanon 24
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03
04/07/2025 12:38:33
Lebanon 24
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
03:28 | 2025-07-03
04/07/2025 12:38:33
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24