28
o
بيروت
31
o
طرابلس
29
o
صور
30
o
جبيل
28
o
صيدا
29
o
جونية
29
o
النبطية
32
o
زحلة
32
o
بعلبك
18
o
بشري
28
o
بيت الدين
26
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
تناول هذه الخلاصة يساعد على تنحيف الخصر.. جربي مفعولها
Lebanon 24
15-09-2020
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يمكن تناول بعض الاطعمة أن يساعد على كبح الشهية وعلى الحد من الرغبة في الأكل وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين وجبات النهار الرئيسية. كذلك يمكن بعض الخلاصات أن تساهم في تسريع عملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقة البطن وفي تنحيف الخصر.
Advertisement
وتعتبر خلاصة القرفة والغار من ابرز الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في هذا السياق. ومن أجل تحضيرها يجب توفير هذه المكونات: ليتر من الماء، عودان من القرفة، 5 أوراق غار.
يوضع الماء على النار وعندما يغلي تضاف إليه أعواد القرفة وورق الغار. يترك الخليط على نار هادئة لمدة 20 دقيقة قبل أن ينزع عنها.
بعد مرور ساعة واحدة يصفى الماء ويسكب في عبوة زجاجية. يمكن شرب القليل منه بين الحين والآخر خلال النهار. ومن الأفضل فعل هذا أولاً عند الاستيقاظ من النوم وقبل حلول موعد الفطور. ومن المهم تكرار العملية نفسها من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً.
لكن يجب دائماً الحرص على اتباع نظام تغذية صحي والتخلي عن العادات السيئة وخصوصاً أكل الدهون الضارة والكثير من السكريات. ومن المهم جداً ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
بالصور.. مأساة ثلاثينية بسبب حقنة تنحيف شهيرة
Lebanon 24
بالصور.. مأساة ثلاثينية بسبب حقنة تنحيف شهيرة
13/07/2025 11:53:24
13/07/2025 11:53:24
Lebanon 24
Lebanon 24
محيط الخصر... مؤشر محتمل لمخاطر العقم لدى النساء
Lebanon 24
محيط الخصر... مؤشر محتمل لمخاطر العقم لدى النساء
13/07/2025 11:53:24
13/07/2025 11:53:24
Lebanon 24
Lebanon 24
خلاصة زيارة براك: نافذة الفرصة مفتوحة لـ 3 أشهر فقط
Lebanon 24
خلاصة زيارة براك: نافذة الفرصة مفتوحة لـ 3 أشهر فقط
13/07/2025 11:53:24
13/07/2025 11:53:24
Lebanon 24
Lebanon 24
نصيحة: لا تغادر إسبانيا قبل تجربة هذه الأطباق الأسطورية!
Lebanon 24
نصيحة: لا تغادر إسبانيا قبل تجربة هذه الأطباق الأسطورية!
13/07/2025 11:53:24
13/07/2025 11:53:24
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
أكثر من مجرد استرخاء.. تعرفي على فوائد نقع القدمين!
Lebanon 24
أكثر من مجرد استرخاء.. تعرفي على فوائد نقع القدمين!
02:00 | 2025-07-13
13/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان قصير.. أنابيلا هلال تخطف الأنظار (صور)
Lebanon 24
بفستان قصير.. أنابيلا هلال تخطف الأنظار (صور)
00:14 | 2025-07-13
13/07/2025 12:14:00
Lebanon 24
Lebanon 24
ضجّة بسبب نجوى كرم... هل ستتقاضى هذا المبلغ الكبير لإحياء حفلٍ؟
Lebanon 24
ضجّة بسبب نجوى كرم... هل ستتقاضى هذا المبلغ الكبير لإحياء حفلٍ؟
09:53 | 2025-07-12
12/07/2025 09:53:00
Lebanon 24
Lebanon 24
سلاف فواخرجي: السوري بيخلق بجيناته فلسطيني
Lebanon 24
سلاف فواخرجي: السوري بيخلق بجيناته فلسطيني
07:27 | 2025-07-12
12/07/2025 07:27:12
Lebanon 24
Lebanon 24
هل تذكرون ملكة جمال لبنان السابقة جويل بحلق؟ شاهدوا كيف أصبحت بعد 28 عاماً على انتخابها (صورة)
Lebanon 24
هل تذكرون ملكة جمال لبنان السابقة جويل بحلق؟ شاهدوا كيف أصبحت بعد 28 عاماً على انتخابها (صورة)
03:44 | 2025-07-12
12/07/2025 03:44:44
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
تعويضات نهاية الخدمة: 45 ألف للدولار ومفعول رجعي ..ولكن
Lebanon 24
تعويضات نهاية الخدمة: 45 ألف للدولار ومفعول رجعي ..ولكن
09:01 | 2025-07-12
12/07/2025 09:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
خلال الإمتحانات الرسميّة... تلميذٌ فاجأ وزيرة التربيّة شاهدوا ما قاله لها
Lebanon 24
خلال الإمتحانات الرسميّة... تلميذٌ فاجأ وزيرة التربيّة شاهدوا ما قاله لها
09:22 | 2025-07-12
12/07/2025 09:22:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تصريح غير عادي من وهاب.. ماذا أعلن؟
Lebanon 24
تصريح غير عادي من وهاب.. ماذا أعلن؟
12:05 | 2025-07-12
12/07/2025 12:05:12
Lebanon 24
Lebanon 24
"دولة التوك توك" تتمرّد في لبنان.. وهذه المفاجأة الكُبرى
Lebanon 24
"دولة التوك توك" تتمرّد في لبنان.. وهذه المفاجأة الكُبرى
14:00 | 2025-07-12
12/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو... حريق في الـ"ABC" في الأشرفية
Lebanon 24
بالفيديو... حريق في الـ"ABC" في الأشرفية
08:08 | 2025-07-12
12/07/2025 08:08:48
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
02:00 | 2025-07-13
أكثر من مجرد استرخاء.. تعرفي على فوائد نقع القدمين!
00:14 | 2025-07-13
بفستان قصير.. أنابيلا هلال تخطف الأنظار (صور)
09:53 | 2025-07-12
ضجّة بسبب نجوى كرم... هل ستتقاضى هذا المبلغ الكبير لإحياء حفلٍ؟
07:27 | 2025-07-12
سلاف فواخرجي: السوري بيخلق بجيناته فلسطيني
03:44 | 2025-07-12
هل تذكرون ملكة جمال لبنان السابقة جويل بحلق؟ شاهدوا كيف أصبحت بعد 28 عاماً على انتخابها (صورة)
03:18 | 2025-07-12
الريكي: شفاء داخلي من عمق الطاقات.. هل ينوب عن الطب؟
فيديو
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
13/07/2025 11:53:24
Lebanon 24
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
01:00 | 2025-07-12
13/07/2025 11:53:24
Lebanon 24
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
02:37 | 2025-07-11
13/07/2025 11:53:24
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24