11
o
بيروت
14
o
طرابلس
-8
o
صور
12
o
جبيل
-10
o
صيدا
12
o
جونية
6
o
النبطية
3
o
زحلة
4
o
بعلبك
14
o
بشري
12
o
بيت الدين
3
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
ضيوف لبنان 24
رادار لبنان24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
رادار لبنان24
ضيوف لبنان 24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
أطباء يحذرون من خطر "إدمان الجري"!
Lebanon 24
25-01-2023
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يمكن للعدائين الذين ينطلقون في الشوارع للهرب من مشاكلهم أن يكونوا عرضة لخطر الإدمان على ممارسة الرياضة.
وتظهر على واحد من كل أربعة عدائين غير رسميين علامات على الإدمان - التخلي عن قضاء الوقت مع أحبائهم للذهاب لممارسة الركض بدلا من ذلك، والشعور بأعراض الانطواء عندما لا يستطيعون الجري. وتظهر دراسة الآن نوع الأشخاص الذين قد يكونون أكثر عرضة للخطر.
Advertisement
فقد وجد البحث، الذي شمل 227 عداءً للترفيه عن النفس، أقوى صلة بين إدمان التمارين لأولئك الذين اعتادوا الجري وحجب الأفكار السلبية.
وقال الدكتور فرود ستينسينغ، الذي قاد الدراسة من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا: "الأشخاص الذين لا يسعهم سوى استخدام الركض للهرب من مشاكلهم سيجدون أنه سيء بالنسبة لهم. سيكونون أقل سيطرة على جريهم إذا استخدموه كاستراتيجية للتكيف، لذلك قد يصبحون مدمنين ويشعرون حتى بالخجل والاكتئاب بعد الذهاب للركض".
واستطلعت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Frontiers in Psychology، العدائين حول صحتهم وأعراض إدمانهم على التمارين وموقف الهروب من الركض.
وتبين أن المشاركين، الذين ركضوا لمدة ساعتين إلى 15 ساعة في الأسبوع، يشعرون برضا أقل عن حياتهم إذا ركضوا للفرار من مشاكلهم.
وربطت المواقف بإدمان ممارسة الرياضة إلى حد ما، لكن الأشخاص الذين استخدموا الجري كمهرب سلبي أظهروا علامات أقوى على الهوس غير الصحي بالركض. (روسيا اليوم)
المصدر:
روسيا اليوم
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
خبرٌ حاسم.. هل سيتعرّض لبنان لهزّة أرضيّة جديدة مُشابهة لـ"زلزال"؟
Lebanon 24
خبرٌ حاسم.. هل سيتعرّض لبنان لهزّة أرضيّة جديدة مُشابهة لـ"زلزال"؟
07:26 | 2023-02-06
06/02/2023 07:26:23
Lebanon 24
Lebanon 24
هزّة جديدة يشعر بها سكان بيروت مساء اليوم.. ما هو مصدرها؟
Lebanon 24
هزّة جديدة يشعر بها سكان بيروت مساء اليوم.. ما هو مصدرها؟
11:51 | 2023-02-06
06/02/2023 11:51:01
Lebanon 24
Lebanon 24
بعدما طلب حبيبها السوري يدها.. نادين نسيب نجيم تتعرّض للهجوم: "شو هاللبس انستري" (فيديو)
Lebanon 24
بعدما طلب حبيبها السوري يدها.. نادين نسيب نجيم تتعرّض للهجوم: "شو هاللبس انستري" (فيديو)
03:21 | 2023-02-06
06/02/2023 03:21:33
Lebanon 24
Lebanon 24
لهؤلاء.. الدّولار بأقل من 40 ألف ليرة!
Lebanon 24
لهؤلاء.. الدّولار بأقل من 40 ألف ليرة!
14:14 | 2023-02-06
06/02/2023 02:14:56
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد الهزة القوية التي ضربت لبنان والمنطقة.. هل من داعٍ للهلع؟ وماذا عن احتمال حصول تسونامي؟
Lebanon 24
بعد الهزة القوية التي ضربت لبنان والمنطقة.. هل من داعٍ للهلع؟ وماذا عن احتمال حصول تسونامي؟
03:30 | 2023-02-06
06/02/2023 03:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
إشترك
أيضاً في صحة
02:00 | 2023-02-07
سن اليأس لدى النساء والسكتة الدماغية... ما العلاقة بينهما؟
23:00 | 2023-02-06
علامات يجب التنبه إليها في سن الشباب
16:00 | 2023-02-06
أعراض غير متوقعة لنقص فيتامين "د".. ما هي؟
14:00 | 2023-02-06
تأثيرات محتملة للقرفة على الذاكرة والتعلم!
11:00 | 2023-02-06
3 طرق لتحسين النوم والقضاء على الاستيقاظ المتكرر ليلاً.. اليكم ما هي
08:00 | 2023-02-06
هشاشة العظام... اليكم بعض طرق الوقاية
فيديو
زعيم "فاغنر" الروسية يتحدى زيلينسكي: نلتقي بالجو! (فيديو)
Lebanon 24
زعيم "فاغنر" الروسية يتحدى زيلينسكي: نلتقي بالجو! (فيديو)
00:00 | 2023-02-07
07/02/2023 10:17:08
Lebanon 24
Lebanon 24
بمسدس بلاستيك.. شاهدوا أغرب عملية سطو على محل صيرفة (فيديو)
Lebanon 24
بمسدس بلاستيك.. شاهدوا أغرب عملية سطو على محل صيرفة (فيديو)
02:00 | 2023-02-04
07/02/2023 10:17:08
Lebanon 24
Lebanon 24
بلينكن يؤكد: منطاد التجسس الصيني انتهاك لسيادة أميركا (فيديو)
Lebanon 24
بلينكن يؤكد: منطاد التجسس الصيني انتهاك لسيادة أميركا (فيديو)
00:30 | 2023-02-04
07/02/2023 10:17:08
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Download our application
Follow us
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
Softimpact
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Softimpact