News

القناة العاشرة الإسرائيلية تفيد بأن نتنياهو سيتخلى عن وزارة الخارجية ويعيّن عضوا من حزب الليكود في هذا الموقع

القناة العاشرة الإسرائيلية تفيد بأن نتنياهو سيتخلى عن وزارة الخارجية ويعيّن عضوا من حزب الليكود في هذا الموقع

ترامب: لن أتدخل إذا قيد وزير العدل الجديد تحقيق مولر

ترامب: لن أتدخل إذا قيد وزير العدل الجديد تحقيق مولر

صحة

حالة "الجوع الدائم".. لماذا تحدث وكيف ننتصر عليها؟

Lebanon 24
07-07-2018 | 17:23
A-
A+
Doc-P-491105-6367056686087716685b40bac15d822.jpeg
Doc-P-491105-6367056686087716685b40bac15d822.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

حين يتناول الإنسان طعامه ويحس بالشبع، فإن المفترض هو ألا يشعر بالجوع بعد مدة قصيرة، لكن هذا الأمر يحدث كثيراً ويثير فضولاً حول أسباب هذه الحالة الغريبة والمؤذية.
وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي"، فإن الشعور بالجوع مباشرة بعد تناول وجبة دسمة، قد يكون بسبب عوامل عدة مثل عمل الغدة الدرقية والإرهاق وقلة النوم ونمط الحياة.

وبما أن الجوع يحصل لدى الإنسان جراء تراجع مستويات الغلوكوز في الدم، فإن تناول فطور صحي في الصباح يساعد على الشعور بالشبع خلال ما تبقى من النهار.

ويزيد الإرهاق بدوره شعور الإنسان بالجوع بالنظر إلى إنتاج جسم الإنسان عدداً من الهرمونات أثناء الانفعال والتوتر، ولذلك يوصي الخبراء بالتقليل من الكافيين وممارسة بعض الحركات المريحة بعد الاستيقاظ من النوم.

ويوضح خبراء الصحة أن قلة النوم تؤثر بدورها على إحساس الإنسان بالجوع، بالنظر إلى ارتباط النوم بهرمونين مسؤولين عن الشهية والتخمة، وبالتالي، كلما كان الشخص قليل النوم زاد إحساسه بالجوع.

(سكاي نيوز)


تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website